Alimentacion para una embarazada

Hola! Como ya lo pueden ver del titulo les pido porfavor si me pueden escribir la comida cual ustedes comian esa comida sana cual necesitan comer las embarazadas por que para ser sincera ya cada dia estoy comiendo mas o menos la misma comida y me estoy aburriendo de la misma comida. Les agredecere mucho por sus respuestas. Y algo mas yo vomitaba mucho y ya baje 5 kilos eso es normal y los baje en 3 semanas y algo mas todo el dia siento sabor a dulce en mi boca y me lavo los dientes y es igual el sabor a dulce no se me cambia. Tengo 9+4 de embarazo. Besosss! Bye!

Renata, son normales los vómitos en esta etapa y bajar varios kilos. Cuando pasan los 3 primeros meses, se supone que paran las nauseas y repondras el peso perdido.

Con respecto a alimentacion sana, a ver que te dicen las chicas. Yo soy un desastre con la comida. Solo se que deberias comer muchas frutas y verduras.

te mando un beso grande!