Alimentacion y Disciplina

Bienvenida a "los terribles dos años"

Un perfecto adjetivo para esa edad. Quien lo acuñó sabía muy bien de qué hablaba.

La primera adolescencia le digo yo...

No es por desmoralizarte, pero mi hija mayor va a cumplir 8 años y ya ha pasado por dos o tres "primeras adolescencias" y ahora directamente está pre-adolescente. Miedo me da que llegue a los 12 años.

Tú eres la que dedice qué normas poner, qué cosas permitir y cuáles no. No te engaño si te digo que yo fui muy condescendiente con ambas y varias veces me he arrepentido. Creo que debería de haber sido un poco más disciplinaria, siempre con respeto y sin forzar a comer. Y para mí el libro de CG también ha sido como una biblia de la nutrición, que me ha ayudado mucho. Pero me estoy des-extremizando y hay cosas que con el paso del tiempo ya no comparto tanto. Ahora me pongo más firme con el tema de la comida y la verdad es que comen bastante bien las dos. Bueno, de hecho, Yaiza fue super-inapetente (recordando el concepto de CG que la "inapetencia" es la diferencia entre lo que un niño come y lo que su madre quiere que coma...y te aseguro que yo no soy exigente con la cantidad y la variedad, pero es que era exagerado lo poco que comía a determinadas edades) y ahora me maravilla cómo disfruta con la comida, cómo se la toma con ganas, en buenas cantidades y de forma variada (lo que no le gusta, se lo infiltramos de algún modo, así que come de todo).

Pienso que si lo que le ofreces es sano y variado, por poco que coma, la dieta será adecuada.

Yo con Alexia estoy comenzando a poner la norma de que no hay teta poco rato antes de comer, porque sino se salta la comida (para que luega digan que a esta edad no alimenta...pues anda que a ella no le llena ni nada). Y que no hace falta que se acabe el plato, pero sí que coma un poco del primero y un poco del segundo, para equilibrar la dieta. Y a las dos les suelo pedir que hagan un hueco para tomar algo de postre, porque cuando no lo hace, a la hora o antes las pillo abriendo la nevera o la despensa.

Si quieres, dinos qué alimentos le gustan, enuméralos todos y dinos de qué manera se los toma mejor, e intentamos ponerte un ejemplo de dieta diaria. Un abrazo.