¿Es bueno que un yogur lleve nata? ¿Es sano?

Hola a todas.

He empezado a comprar a Nizar yogures naturales, el tema es que los he comprado de cristal la lechera o danone porque me parecian mejores.

Pero he visto que en los ingredientes pone nata y en los de envase de plastico no, ¿que es mejor, que lleven nata o que no? ¿la nata es buena o son grasas?.

Gracias. Besitos.

Supongo que cuando en el envase pone nata, también incluirá la leche entera,y por ello que contengan nata.
Los yogures que van en tarros de plástico normalmente están hechos con leche parcial o desnatada.
¿Qué es mejor?
Para mi forma de ver este tema y de acuerdo con lo que dice Carlos González, la leche a partir del año debe de ser entera, ya que se asemeja más a la materna.A partir de aquí, cada mamá decide.

BESOS

Pero hay además algunos yogures a los que se les añade nata extra (aparte de la que traiga la leche con que se fabrican) para dar una textura más cremosa (los famosos yogures griegos de danone, por ejemplo).

La nata de la leche es la parte más grasa... por lo que, a priori, no sé si un extra es muy recomendable...

Yo siempre le he dado los danone naturales de toda la vida (los de plástico) que me parecían los menos artificiales... (y otras veces, los hago yo en casa).

Efectivamente los griegos llevan nata añadida y creo que bastante ázucar, por eso yo no los daría a mi hija.Pero los de tarrina de cristal me consta que la única nata que llevan es la de la leche entera, aunque es mejor mirar la proporción exacta....para cerciorarse.

La nata de la leche entera no tiene porqué ser perjudicial, puesto que la leche materna contiene también grasas muy parecidas y se asemeja en calorías.

Como comenta Blanca, la mejor opción es hacer yogures en casa, te quedas más tranquila,son rápidos de hacer y más naturales imposible.

BESITOS

Ostras! y cómo se hacen los yogures caseros??

bueno, voy a preguntarlo en su foro correspondiente, para que no pase desapercibido.

besos
Laura