No sé qué alimentos darle antes del año

¡Hola, mamis!
Os escribo porque últimamente estoy muy liada con la alimentación complementaria. El pediatra me dice que le dé pescados, yogures, legumbres a mi hijo de 9 meses, otros dicen que no hasta el año, que produce alergia. ¿Qué hago?
Por favor, decidme qué se lo puede dar hasta el año, que ya no sé qué hacer.
Gracias

Hola Rocío.

Entiendo que te encuentres un poco liada con la alimentación complementaria. Algunos pediatras opinan que debe darse pescado antes de los 9 meses, otros que no, otros que de yogures nada de nada, otros que se pueden dar legumbres antes del año.... En fin! un lío

Yo soy una fiel seguidora del pediatra Carlos González y en su libro "un regalo para toda la vida" considera modélica la siguiente AC que le da una madre a su hija de 10 meses:

Gajos de naranja y mandarina y otras frutas
trozo de pan normal o tostado
arroz hervido con pelín de aceite de oliva.
Guisantes o judías verdes, estas últimas cortadas en trocitos
Pollo picadito o en trocitos pequeños, ya sea cocido o pasado por la sartén con poco aceite. también ternera picadita o pavo
Macarrones en trocitos pequeños.
trocillos de jamón York y jamón serrano blanditos
bastoncitos de patata frita
Garbanzos cocidos
Guiso de lentejas sin triturar
pisto sin triturar de cebolla, tomate, pimientos y calabacín

Mi hijo tiene 9 meses y todavía no ha probado el pescado ni el huevo. Es mejor que los alimentos que le puedan producir alergia se los des un poco más tarde por si acaso. Las legumbres mejor sin pellejo, al igual que los guisantes. Los yogures tampoco los ha probado. A propósito de yogures, te dejo un link sobre un informe de la OCU sobre "mi primer Danone".

http://www.elblogdelateta.com/content/mi-primer-danone

y este otro link es de baby center sobre los alimentos que los niños pueden comer por sí solos con sus deditos

http://www.babycenter.es/baby/alimentos_solidos/tomar-con-los-dedos/

y estos dos últimos de la AEPAP y de ALBA Lactancia materna que son súper interesantes.

http://www.elblogdelateta.com/files/alimentacion_complementaria.pdf
http://www.elblogdelateta.com/files/alimentacion_complementaria_alba.pdf


Bueno, espero haberte ayudado un poco.

besos

Gracias Laura porque lo que aquí has puesto nos es útil a muchas. Como con esto de la AC cada cual dice su película la verdad es que es normal que nos sintamos perdidas.

Respecto a los yogures, en mi última visita a la pediatra me preguntó si la le dábamos yogures y le dije que no porque estaban hechos con leche de vaca y me habló ¡tachánnnn! de "mi primer danone". La verdad es que los compré pero no los ha querido. A mí, la verdad, me entraron muchas dudas porque dándole teta ¡para qué más lácteos!? Pero como no lo ha querido pues se acabó. Además ví que llevaban ¡azúcar!! Y yo pensé, yo que no le doy la fruta con azúcar para que no se vicie al azúcar, pero tampoco me come la fruta y van en pediatría y me recomiendan un yogur con ¡azúcar!! En fin, que yo no entiendo la disparidad de criterios con algunos alimentos y la disposición de algunos profesionales a recomendar alimentos industriales y encima con marca.

Exactamente los ingredientes son (según el frasco):
Leche de continuación 81% (leche desnatada, nata, leche en polvo desnatada, matodextrinas, aceites de soja y girasol, sales minerales de hierro y de zinc y vitaminas A, C, D, E), azúcar, pulpa de manzana (4 %), pera (3.2%), y de plátano (2,8%), zumo concentrado de zanahoria, estabilizante , corrector de acidez, ácido cítrico, aroma natual, gelificante, lactobacilius casei y otros fermentos lácticos.

Recomiendo visitar el blog que ha puesto antes Laura.

Saluditos,

nuria