Cómo empezar con la AC

Hola guapetona. A ver si podemos ayudarte a resolver algunas dudas. Yo recuerdo que también tuve 1001 cuando Alexia era pequeña.

Ahora mi turno es de mañana, de 9:30 a 14:30 y sólo algunas tardes de 18:30 a 21:30

¿Contando los desplazamientos de qué hora a qué hora no estarás en casa? Supongo que más o menos serán 5.30-6 horas de ausencia matinal y las tardes que trabajes 3.5-4 horas. Así que como mínimo tienes que organizarte para que tenga comida para 6 horas y como máximo para 10...y sólo con 5 mesecitos de edad, ufffff.

La otra es que todavía no he empezado a sacarme leche...y tengo pánico al sacaleches jeje, bueno tampoco es para tanto pero es que nunca he podido sacarme mucha leche. Con Jon me sacaba como mucho 80 y con eso o con menos le preparaba una papilla o se lo mezclaba con frutas y su aita se lo daba. Ahora me tendré que sacar más y no sé si podré.

Al sacaleches no hay que tenerle pánico, porque es tu aliado, no tu enemigo. Lo ideal sería haber empezado a sacarte leche a primeros de febrero. Daba igual que fueron 40 ó 60 ml. Lo importante es ir acumulando reservas en el congelador. De todos modos, aún estás a tiempo de crearte una pequeña reserva. ¿Qué día exactamente te incorporas? ¿Qué sacaleches tienes?

Cada día desde hoy hasta entonces (o si quieres, date algún "día libre" si te agobias) busca momentos del día para sacarte leche. Es mejor por la mañana o a mediodía que por la tarde o noche. Bueno, por lo general. Un truco que a mí me funcionaba es darle a la nena 2-3 tomas seguidas del mismo pecho y después de hacerlas, me extraía la leche del otro pecho. Así me costaba un poco menos. Yo comencé a sacarme leche el 9 de septiembre de 2005. Vine de una boda, donde la peque había decidido pasar mucho rato dormida y apenas mamar y estaba a punto de explotar. De hecho, el vestido acabó empapado de leche y hubo un momento en el convite en el que tuve que irme al baño y manualmente (nunca lo había hecho y de pronto me resultó facilísimo) sacarme toda la que pude...uffff, cómo dejé el suelo, el lavabo y el espejo...¡¡Salían chorros en todas las direcciones!!

Pero esto no me aliviaba y Yaiza no quería venirse al baño conmigo a mamar (en 10 ó 15 minutos me hubiera bajado 3 tallas de sujetador) porque estaba muy entretenida jugando con su primo. Llegamos a casa a las 2 de la madrugada, acosté a las nenas y en 15 minutos me saqué la friolera de 250 ml. Y más que hubiera podido sacar, porque aún seguía cargada, pero me moría de sueño. Esto me animó a comenzar a crearme una reserva de leche y acumulé desde entonces hasta el 3 de noviembre 250 ml. más. Y me puse a trabajar con medio litro de leche en el congelador "para imprevistos", porque mi idea era utilizar siempre que pudiera leche fresca.

Cómo hago: espero al primer dia de trabajo para darle su primera papilla a ver qué pasa o le vamos dando unos dias antes para que se vaya acostumbrando a que se la dé su aita. Ella no sabe lo que es un bibe, ni una cuchara, ni una jeringa, ni un vaso, nunca le he dado leche en otro "envase" que no sea teta..lo mismo :qué hago , espero a ese primer dia o le vamos dando con bibi o con cuchara algo de leche que me saque para que se vaya familiarizando??

Muchos expertos pro-lactancia aconsejan no acostumbrar al niño, esperar hasta el día en que la madre se ponga a trabajar para usar el biberón / vaso antigoteo / finger feeder / jeringuita, etc. Y que ese día descubra que hay otros envases donde puede tomar la leche de su mamá.

Pero, ¿qué sucede? Pues que son muchas las madres que hacen esto y las primeras semanas de reincorporación laboral son un infierno (no digo que suceda ni mucho menos en todos los casos donde no ha habido un "acostumbramiento", sino que es algo que ocurre con cierta frecuencia), porque el niño no quiere comer, porque llora de hambre pero rechaza la leche, se pasa horas sin probar bocado, porque no duerme si no es con la teta, la madre llega a casa y la familia se pone en su contra diciéndole que es culpa de ella, etc.

Con Yaiza, aunque no trabajé hasta que tuvo dos años y medio, viví en parte algunos de estos problemas, y casi nunca la pude dejar o al menos no lo hice tranquila...y dije que con Alexia no me pasaría lo mismo. Cuando ella tenía dos meses nos fuimos a pasar un fin de semana con mis suegros y mis cuñados a un pueblo de montaña que está a una hora de aquí y me llevé el sacaleches. Me extraje leche antes de irnos y de camino con el coche, le ofrecí una poca con el biberón de Avent con tetina de recién nacido que venía en la caja del extractor. Porque para darle pecho cómodamente, yo tendría que llevarla en mis brazos, algo que iría en contra de una principal norma de seguridad vial (en otros momentos le he dado el pecho en el coche estando las dos perfectamente sentadas en nuestros asientos y atadas, pero he acabado contracturada). En realidad, era un poco para ir acostumbrándola al envase, a que la leche de mami no sólo está en la teta, etc. Con 2 meses es mucho más fácil que un niño acepte un biberón que con 4 meses que casi tendría al ponerme a trabajar.

Estando allí ese fin de semana me saqué un día un poco de leche, unos 40 ml., y le dije a mi suegra que se la diera ella...para que la nena supiera que su abuela también le podría dar de comer.

Unos días después, el cura hacía una reunión con todos los padres para organizar el bautizo. Me extraje leche y dejé a Alexia con su abuela. Cuando regresé la nena había aceptado el bibe sin problemas.

Total, que hasta el día de la reincorporación laboral, fui haciendo pruebas de estas, siempre con tetina de recién nacido, con pequeñas cantidades, y dejando pasar varios días entre una vez y otra. Porque me daba miedo que se acostumbrara al biberón y luego no quisiera el pecho.

Resumiendo (que anda que no me estoy enrollando ni nada, pero quiero explicarlo bien), que dos o tres días antes de ponerme a trabajar, me saqué leche (todos los días) y la puse en la nevera etiquetada. Mi suegra había recibido clases teóricas y prácticas (y tenía, además, una tabla de conservación de leche materna imprimida) sobre cómo manipular la leche materna. El primer día, una hora antes de ponerme a trabajar, saqué un botecito de la nevera, le coloqué un acoplador y una tetina para convertirlo en un biberón y se lo di a ella para que estuviera a temperatura ambiente. La orden fue que le fuera ofreciendo esta leche con frecuencia y que si se la acababa, que sacara otro botecito para que se fuera templando de forma natural. Pero que si la nena tenía hambre, entonces que la calentara al baño maría.

La verdad es que los primeros días no tomaba demasiada leche, pero como yo sólo trabajaba 3 horas y media (qu con desplazamientos eran 4 horas), la nena dormía parte de ese rato y yo le daba pecho antes de irme, pues ya era suficiente. El mismo día que cumplió 4 meses, por motivos que he explicado en otras ocasiones, comenzamos con los cereales y fue todo un éxito. A partir de entonces mi leche sólo la quería en papilla espesa y tomaba bastante cantidad.

La niña siempre ha comido perfectamente en mi ausencia, al revés que su hermana, y ha dormido perfectamente sin su teta. Las papillas, como buena tragonceta que era, las aceptaba de muy buen agrado. Todo esto no ha interferido en la lactancia, que se ha prolongado mucho.

En fin, esta experiencia es para ilustrarte cómo a mí me vino bien ir acostumbrando a la nena a estar con otras personas, a que la alimentaran y a que lo hicieran con algo que no era mi teta.

Sobre almacenamiento de la leche, tienes información aquí:

http://www.aeped.es/lactanciamaterna/rpmf8.htm

Volviendo a tu tema:

Por otra parte la pediatra me dijo en la revisión de los 4 meses que podía empezar a darle fruta cuando cumpla los 5 meses, pero yo paso..a veces pide cuando nos ve comer, pero bueno, tampoco hay tanta prisa para meterle la fruta

Es mejor empezar, en mi opinión, con los cereales, porque contienen hierro. Y es el aporte extra de hierro el que justifica dar la alimentación complementaria.

Uffff, me he enrollado tanto contándote mi experiencia que es casi la una de la madrugada, estoy levantada desde las 6 am y no he hecho siesta, así que no me veo ahora con ganas de ponerme a darte consejos sobre cómo hacerlo . Además, antes me gustaría saber exactamente de qué hora a qué hora te ausentarás, para ver cómo organizamos lo de las comidas. Yo creo que si no empiezas a sacarte leche ya, luego llegará el momento y no tendrás nada que darle, excepto papillas...pero, claro, no le puedes dar todas de golpe, sino que tienes que ir despacito y empezar poco a poco. Si no te extraes leche, teniendo en cuenta todas las horas que te ausentarás, será necesario darle fórmula.

En fin, dinos cuál es tu planning particular y seguimos aconsejándote, teniendo más datos y sabiendo cómo te gustaría hacerlo a ti o cómo crees que es mejor organizarte.

Buenas noches.