6 meses sin tratamiento hormonal tras menopausia quirúrgica

Hola. Como sabéis, el 10 de enero de este año me practicaron una histerectomía total con anexectomía bilateral y, por tanto, me produjeron una menopausia quirúrgica precoz con sólo 34 años.

Creí que al ir anteayer a la revisión con la ginecóloga, me pautaría ya las hormonas y tal vez algún suplemento de calcio para reducir la posibilidad de osteoporosis (aunque mi doctora del centro de salud considera que cuidando la dieta es suficiente). Pero me dijo que no, que en mi caso eso podía causar que se reactivara algún foco (de endometriosis) y que hay que dejar pasar seis meses después de la operación.

Por cierto, me dio el resultado de Anatomía Patológica y no había signos de malignidad. Lo de los ovarios y las trompas eran quistes endometriósicos y lo del útero era un mioma.

Yo llevo con sofocos desde hace unas semanas...diarios y bastante fuertes. Y con un insomnio que empeora por momentos. El resto de síntomas aún no me han llegado, pero todo se andará.

Hasta el momento lo único que estoy tomando (por decisión propia e información buscada por mi cuenta) es colágeno puro en polvo, disuelto en leche. Y también hierro, que hablé con mi doctora de familia y me lo recetó para tomarlo algo más de un mes (por la sangre perdida en la operación y tras ella) y un complejo vitamínico.

Pero nada de hormonas. Así que voy a tener que preguntar en la farmacia si me aconsejan algún tratamiento que no contenga hormonas pero sí reduzca los síntomas de menopausia. No puedo estar así hasta el verano, porque si es febrero y ya voy por casa sin ropa y abanicándome...como para aguantar así hasta julio, sobre todo con lo pronto que llega el calor aquí.

Hay quien toma isoflavonas de soja, pero parece que su efecto no está tan demostrado:

http://www.elmundo.es/elmundosalud/2011/08/09/mujer/1312882756.html

Un saludo.

Désirée,

me alegro de que los resultados sean buenos y no hayan encontrado signos de nada maligno. Me ha extrañado un poco que tu médico te haya dicho que para la osteoporosis con la dieta es suficiente; yo tenía entendido que para evitar la osteoporosis, lo mejor que se puede hacer es ejercicio físico (andar a buen ritmo sería suficiente). Te dejo un enlace por si te sirve

http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Bone/espanol/Salud_hueso/bone_exercise_espanol.asp

Mucho ánimo para estos 6 meses sin tratamiento hormonal.

Un fuerte abrazo y cuídate mucho.

Hola chicas. Gracias por vuestras respuestas.

ammarmat escribió:Con la parte de los síntomas menopáusicos... estará genial que puedas ir compartiendo los resultados que estás experimentando. En breve, las madres añosas que nos juntamos por aquí, tendremos que pedir que se habrá un subforo exclusivo sobre el tema.

Pues sí, seguramente en pocos años tenga que abrir un foro llamado Menopausia...y dentro de un tiempo algo más largo algún apartado donde hablemos sobren nuestra senilidad     (y lo que disfrutamos llevando a nuestros nietos al parque).

El tiempo pasa inexorablemente. Cuando abrí el anterior foro era octubre de 2003 y mi hija mayor tenía casi dos años y medio...y ahora en tres meses y medio cumplirá...13 años!!!! Y, bueno, no sé cuál es la media de edad de las foreras pero varias pasan de los 40 años y eso implica que empezarán a necesitar tratar el tema de la menopausia...o no. Porque yo tengo tres compañeras de trabajo que tienen 48 años y otra de 52. Las dos primeras aún no tienen desarreglos y la tercera ha empezado hace unos meses a tenerlos. Y están estupendas, con una energía vital y una forma física que ya la querría yo para mí.

Aliera

Aliera escribió:Pero sí comenta lo en la farmacia, a lo mejor hay algo que vaya un poco mejor para tu caso.

Hoy Eva ha ido a por mi parte de baja, pero no estaba mi doctora a la que le había surgido algún imprevisto y estaba en su lugar el médico residente que siempre le acompaña. Y él ha dicho que sabe que haya alguna alternativa pero que lo comentemos el lunes que viene, que estará ella, y yo iré a por el parte de baja y a consulta.

Pienso que a lo mejor le da por mandarme isoflavonas de soja...que ya os he dicho que parece que no está demostrado que funcionen.

Y sobre la soja en sí, al menos la bebida de soja, tengo entendido que no es muy aconsejable en mi caso:

http://infoendometriosis.jimdo.com/nutrici%C3%B3n-y-endometriosis/

'Las "leches vegetales" como la leche de avena, de arroz o de almendras pueden servir para sustituir la leche de vaca en muchas ocasiones. Eso si, la de soja mejor evitarla en la dieta anti-endometriosis'

Encontré ese documento tan interesante hace meses, pero aún no he sido capaz de leerme todo lo que debería de comer y lo que no me convendría comer...es muy extenso.

Voy a investigar mientras tanto por mi cuenta...por el momento encuentro cosas como ésta:

http://www.consumer.es/web/es/salud/prevencion/2013/01/13/215330.php

El tema es que no es lo mismo tratar los sofocos de una menopausia natural, que de una menopausia quirúrgica que de una menopausia post-endometriósica. Tengo que andarme con ojo con no reactivar ningún foco y que me aparezca la endometriosis en el peritoneo o en la vejiga, etc.

Ya os contaré. Por el momento le estoy dando un uso al abanico...

Hola. Voy a comerme un plato de lentejitas y tumbarme, que he dormido poco anoche, porque me ha tocado madrugar por temas médicos, pero en algún momento de la tarde o de la noche vendré a contaros novedades sobre tratamiento sustitutivo (natural), visita a la unidad de alergología, síntomas de cistitis sin que haya infección, el catéter doble J y para pensar si me conviene seguir con la suplementación vitamínica o no, etc...Las vitaminas hidrosolubles no me preocupan, pero sí las liposolubles.

Hasta lueguito   

Hola, ya he sacado un ratito para actualizar mi caso, por si a alguien la experiencia le puede ayudar. Lo explicaré por partes:

- Terapia hormonal: el 14 de febrero la ginecóloga me dijo que tardaría seis meses desde la operación en darme tratamiento (estrógenos) para evitar reactivar algún posible foco. Pero no tengo tan claro que finalmente tome esta decisión, porque ayer hablé con una señora que conozco que se sometió a la misma operación que yo por el mismo motivo y tiene a mi misma ginecóloga. Y ésta le ha dicho que no le dará tratamiento en ningún momento porque es arriesgado por la endometriosis. También es cierto que ella es como diez años mayor que yo y su menopausia ha sido quirúrgica pero no precoz y que ella no tiene ningún efecto secundario como sofocos, insomnio, etc.

Ayer hablé con mi doctora del centro de salud para ver si me podía aconsejar algún tratamiento natural y me ha pautado Flavia. Estas pastillas contienen isoflavonas de soja (54,4 mg por unidad), 200 mg de calcio (25% CDR), 7,5 mcgr. de vitamina D (150% CDR), 1,4 mg de vitamina B6 (100% CDR), 200 mcgr. de vitamina B9 (100% CDR) y 2,5 mcgr. de vitamina B12 (100%). Así que llevo dos días tomándolo.

Aparte, yo llevo semanas tomando Supradyn Activo para reponer fuerzas, ya que estuve desde la operación hasta hace un tiempo con sensación de agotamiento, debilidad y comiendo poco. Este suplemento vitamínico también aporta un 100% de vitaminas B6-B9-B12. Pero no me preocupa, porque son vitaminas hidrosolubles y por tanto no se almacena en el organismo el exceso.

De calcio aporta un 15% que se sumaría al 25% del que me da Flavia y el 60% restante seguro que lo cubro mediante la dieta.

La vitamina D ya es un caso que tengo que valorar, porque es liposoluble y se almacena en los tejidos. Flavia me da un 150% sobre la CDR, cosa que no me preocupa porque hace falta más calcio y vitamina D durante la menopausia y porque a mí ahora no me está dando el sol, ya que estoy a veces varios días seguidos en casa sin salir. Pero, claro, si le sumo la cantidad que me da el supradyn, entonces me estaría tomando el 250% de la CDR, lo que no sería saludable.

Aparte, estoy tomando Ferrosanol, que me aporta 100 mg de hierro, y veo que el Supradyn aporta 14 mg más y que esto se considera el 100% de la CDR. Asi que aparentemente puede haber un exceso de aporte de hierro.

No sé si dejar las vitaminas ahora que ya me voy sintiendo más fuerte o tomarlas días sueltos. Me gustaba tomarlas porque contienen cosas (que no las tomo a través de otros suplementos, sólo me llegará lo que reciba a través de la dieta) como Coenzima Q10, magnesio, cobre, yodo, zinc, manganeso, selenio, molidebno, vitamina A, vitamina C, vitamina K, biotina y ácido pantoténico.

Temas urinarios: llevo una temporadita con síntomas de cistitis que van y vienen. Ayer mi doctora me pidió unos análisis urgentes para hoy: sedimento y urocultivo. Me ha llamado a mediodía por teléfono para decirme que infección urinaria como tal no hay, aunque sí que en el sedimento se aprecian leucocitos y hematíes, pero en cantidades no preocupantes y que posiblemente todo se debe al catéter uretral doble J que hace mes y medio que llevo puesto.

Ayer fuimos a Atención al Paciente a reclamar que no me hubieran llamado aún para quitarlo y comentar los problemas que me da (síntomas de cistitis y dolor en las fosas renales) y conseguí cita: el 6 de marzo por fin me lo quitan en el quirófano mediante citoscopia y anestesia local.

Alergias: sabéis que el mes pasado sufrí una reacción dermatológica tres días después de empezar con tratamiento con ciprofloxacino y tuve que tomar antihistamínicos y dakortin, además de cambiar de antibiótico. Hoy me han visitado en la unidad de alergias y en mayo me harán las pruebas de pinchazos en el brazo y me dejarán puesto ese fin de semana un parche en la espalda a ver si me da reacción. Por el momento me han dicho que no tome quinolonas.

Y bueno, creo que esto es todo por el momento  Si queréis opinar sobre el tema de las vitaminas (que me han ido muy bien hasta ahora, pero lo que no quiero es hacer como la Hormiga Atómica y supervitaminarme e hipermineralizarme      ) o cualquier otro asunto, os leeré encantada.

Un abrazo.

Désirée,

yo no seguiría tomando el suplemento que te estabas tomando por tu cuenta, al menos no sin antes consultarlo con tu doctora o con tu farmaceútico de confianza. No he podido leer tu enlace (me da error), pero por si te sirve:

http://es.wikipedia.org/wiki/Hipervitaminosis

Me alegro de que tengas ya fecha para eliminar ese catéter -ya es triste tener que acudir a atención al paciente para lograrlo, la verdad- y suerte en tu consulta en alergología. A mi hermana le dio una reacción alérgica al nolotil. Fue a consulta en alergología, y tras la ingesta y toda la mañana allí, ni un síntoma. El alergólogo le decía que porque le estaba enseñando las fotos, que si no, ni la hubiera creído; que si vuelve a tener otra reacción, que acuda al servicio. Ante eso, en la siguiente ocasión en que lo necesitó, su médico de cabecera le volvió a pautar nolotil: otra vez igual. Pero no ha acudido tampoco al servicio, dice que con su suerte, seguro que allí no tiene ni medio síntoma (y es seguro que es eso, porque es retirarlo y comenzar a mejorar).       Curiosamente, a mí me dió una reacción alérgica también en la clínica cuando nació el bajito mayor, pero no he logrado averigüar a qué (aunque como el nolotil estaba entre los fármacos, me ha dado que pensar, la verdad    ). En fin, que tengas suerte y saques algo en claro en consulta.

Un abrazo y cuídate.

Son casi las 8 de la mañana y no he dormido nada en toda la noche...      y no es el primer día que se me hacen estas horas sin dormir...En hora y media Eva ya habrá salido de trabajar y habrá recogido a las nenas de casa de la abuela y las traerá a pasar el primer fin de semana a casa después de dos meses. Ella estará agotada del trabajo, de no dormir en toda la noche...y yo de lo segundo. Menudo par de "mamás para el desguace" vamos a ser a lo largo del día de hoy   

Hace media hora lloraba y sentía angustia y tristeza, tenía un nudo doloroso en la garganta que no me dejaba ni tragar...y no sé si era por la ansiedad de no poder dormir o porque las hormonas las tengo descontroladas y ya me está entrando un nuevo síntoma menopáusico (creí que al tomar Flavia frenaría aquéllos síntomas que aún no me habían llegado)...

Bueno, he comido una bolsa de rosquilletas con pipas, porque después del insomnio y el llanto he sentido algo de hambre y voy a acostarme a descansar hasta que vengan mis tres chicas. Lo de dormir ya lo descarto a estas horas...

Este fin de semana he conciliado el sueño como mucho en media hora. Increíble pero cierto.

Han estado las peques los dos días, muuuuuy activas (vamos, como si llevaran una perfusión continua de cafeína por vía intravenosa...), hemos evitado tenerlas en casa metidas y las hemos sacado de paseo, hemos caminado bastante, en casa no me he tumbado en todo el día...y luego Eva y yo ya hemos vuelto a hacer vida en el piso de arriba, a dormir por la noche en la cama (no en sofá-cama), sin tele, sin internet...(o sea, nada que me desvele).

Así que todo ha debido de influir. Hoy ya las hemos dejado en el cole, no vuelven hasta mañana y vamos a pasar un día más tranquilo y de "sofacing" (me duelen las piernas, los pies, me siento cansadilla). Veremos qué tal la noche.

Los sofocos siguen muy controlados gracias a las isoflavonas de soja. Hoy he hablado con mi doctora de cabecera cuando he ido a por el parte de baja y las seguiré tomando, en principio, hasta que vaya en julio a la revisión con la ginecóloga. Allí ya se verá si me receta hormonas sintéticas o, por el contrario, para reducir el riesgo de una reproducción de la endometriosis, decide no hacerlo. En este segundo caso dice mi doctora que sería cuestión de tomar calcio mediante la dieta y hacerme densitometrías periódicas, para vigilar que no sufra osteoporosis.

Un besito, chicas.