El vegetarianismo y los niños

Yo siempre había creído que los niños mejor que no fueran vegetarianos, si los padres lo son, porque pensaba que no era sano para su desarrollo. Pero esa noticia parece indicar lo contrario, que pensáis?? Como lo véis?

http://www.haztevegetariano.com/p/685/Vegetarianismo_en_ninos

Hola. A ver, para empezar es bueno leer información en páginas imparciales, no en una que se llama "Hazte vegetariano"... Igual que si alguien entra a este foro ya se imagina que no le vamos a aconsejar encarecidamente que dé biberón o estivillice a sus hijos Del mismo modo que nadie espera que se hable bien de los socialistas en el Canal Intereconomía

En este foro hay una mamá vegana, aunque hace tiempo que no participa y no recuerdo su nick, cuyo hijo también era vegano, pero al final por problemas de salud de éste comenzó a darle huevo y pollo. Dicen (en adultos) que si se toman los suplementos vitamínicos necesarios, se puede ser vegano sin ningún riesgo. Pero en niños...ufff, no sé, una cosa es ser ovolactovegetariano pero vegano...no me convence...cuando ya tienen cierta edad, vale, pero sus primeros meses o 2-3 añitos de vida...creo que hay que tener a un buen dietista que controle frecuentemeente lo que el niño coma para que no tenga ninguna carencia...

Y, bueno, buscando una página experta y científica, siempre me remito a la Asociación Española de Pediatría...pero en sus foros hasta ahora lo que he encontrado son consultas sobre mamás lactantes y veganas (con la adecuada suplementación no hay problema)...

jajaja tienes razón, por eso preguntaba aquí por dudas... està claro que en la web hazte vegetariano seran más propensos a dar información favorable. Yo quiero creer que si se puede ser niño vegetariano, pero no quiero que mi futuro niño tenga problemas de salud... así que me iré al medico de cabecera y le plantearé mis dudas. Lo de la madre vegana que dices me interesa, buscaré. Si claro yo soy ovolacteovegetariana, y no es igual que vegana, pero quiero estar segura. Mi niño tiene que ser ante todo sano

muchas gracias

Me parece bien que seas ovolactovegetariana, es mejor que vegetariana estricta. Supongo que te suplementas adecuadamente, ¿no? Sobre todo vitamina B12.

Personalmente, creo que a los niños hay que ofrecerles todo tipo de comida y que cuando ya lleguen a cierta edad (¿adolescencia?) decidan qué tipo de dieta quieren seguir...Pero en pleno crecimiento, sus 12-14 primeros años de vida, hay que cuidar mucho que no haya ningún déficit.

De todos modos, es lo que te dije: si un pediatra o un buen dietista supervisa la dieta, un niño puede ser semivegetariano u ovolacteovegetariano (no me parece bien que sea vegetariano estricto y se alimente sólo de plantas).

Un abrazo.

Muchas gracias, que de consejos y que amables sois todas

te responde un OLV, en vías de vegana, pero qué dificil se me hace!!!
ojalá mi enana siga mi dieta, lo intentaré.

para información, mira la web de la UVE y el foro, allí somos varias madres (veg*anas) y estamos dando vueltas en el foro.
una dieta veg*ana es totalmente segura para cualquier persona. claro que hay que estar atento a los nutrientes. pero: ¿por qué con una dieta omnívora no hay que estar atento? digo, que no comamos animales nos "joroba" en, por ejemplo, la B12, pero es suplementable. El hecho que se coma carne no implica que no existan otras deficiencias nutricionales!

se habla mucho pero con poca información. yo no puedo decirte muchas cosas porque no soy ninguna experta en nutrición por lo que recurro a la documentación de la web que te mencioné más arriba.

saludos!
maggie