6 meses y medio: ¿se puede dar sandía, melón y guisantes?

Ayer compré en Mercadona un trozo de sandía y otro de melón que tenían muy buen aspecto.
¿Le puedo dar a la peque con 6 meses y medio? No es por nada, pero pensé en ponerle un cahito de melón en la malla antiahogo o hacrele un poquito en papilla por variarle más que nada y como estas frutas son más que nada agua..........

Desi, ¿lo he soñado yo o me dijiste el otro día que ya podía darle lentejas? ayer estuve a punto de comprar las peladas, pero como no me acordaba seguro, pues no lo hice.

Un besote.

Hola. A Nerea le puedes preparar un puré con lentejas peladas, patata, zanahoria, judías...bueno, lo que tú veas. Lo trituras bien y lo cuelas por si tiene hilitos.

Y creo que sin problemas le puedes dar melón y sandía.

Sergio me ha dado un toque por millonésima vez diciéndome que me estoy pasando con el tema de internet, que apague un rato...me voy.

Y.........¿guisantes? Hace un rato le he dado calabaz con zanahoria y le ha gustado, como está dulzona .

¿Tu ves todos los mensajes desplazados hacia la derecha y apelotonados ahí?

Los guisantes son un tipo de leguminosas, en este aspecto sería apto para su edad, el problema es que creo (no estoy segura) de que tienen nitratos y esto no es bueno para los bebés (aunque me parece recordar que con las zanahorias pasa algo similar).

A ver si alguna pediatra o médico de familia te responde, yo es que no estoy segura de nada con tanto cambio que hay últimamente en las recomendaciones sobre introducción de alimentación complementaria.

Hola!, yo ni soy pediatra ni médico, pero si te puede servir la siguiente tabla:



EDAD
TIPO DE ALIMENTO
EJEMPLOS
RECETAS/PROPUESTAS/ANOTACIONES

NUNCA!
Infusiones instantáneas para bebés

Son básicamente azúcar!!!

0-6 meses
Leche materna o de Inicio

Leche artificial: HIDROLIZADA y que lleve Nucleótidos, Prebióticos (fos y gos) y Probióticos

6 meses
El objetivo hasta el año es COMPLEMENTAR la lactancia, con entre 1 y 3 tomas de AC, acostumbrando al bebé a nuevos sabores y texturas.
Recuerda: NO hay que destetar para volver al trabajo!!
Recuerda: la leche es más nutritiva que las verduras o la fruta!
Recuerda: las papillas caseras son mejores que las industriales, y tanto mejor si el niño come lo mismo que se come en casa!

Continuar con leche materna o de Inicio

Lactancia a demanda o al menos 500ml/diarios
La leche artificial HIDROLIZADA

Carnes
Pollo (medio muslo), pavo, conejo o caza.
Magra, sin piel ni grasa, sin sal ni pimienta
Se puede hacer a la plancha antes de añadirla a las papillas (mejor que cocida)
Ideas: picarla y rehogarla en aceite
Mezclarla con arroz, patatas, hortalizas

Legumbres
Tiernas: Guisantes, habas…
Otras: Lentejas, garbanzos, alubias…
Sin piel por riesgo de atragantamiento

Cereales sin gluten
arroz un poco pasado (y crema de arroz), maíz, tapioca, cereales hidrolizados sin gluten, quínoa, amaranto, mijo…
Papillas de cereales mejor con agua si antes se ofrece el pecho, si no, con leche
Se pueden preparar con caldo

Frutas
Manzana y pera
papaya, mango, ciruela...
plátano y melón
maduras, lavadas y sin piel
Diarrea: manzana (y plátano)
Estreñimiento: pera (después naranja y mandarina)
Ideas: pera en rodajas muy finitas, un trocito de pulpa de manzana asada, ciruela aplastada…
Acerca del plátano y del melón en el foro ha habido diversas opiniones

Verduras
zanahoria, patata hervida, judías verdes tiernas (pocas), cebolla, calabacín (sin semillas), puerro, boniato, calabaza, apio, col, coliflor, alcachofa (el corazón)…
Son poco calóricas, se deben mezclar con legumbres, arroz hervido, bechamel, sémola, tapioca, patata o carne
La col y la alcachofa pueden producir gases
Diarrea: zanahoria rallada, cebolla…
Estreñimiento: patata

AGUA
La leche materna sigue proporcionando agua, pero en caso de comidas de AC ya se debe introducir
Agua con Agua, NO necesita que se le añada nada

Zumos

NO SE RECOMIENDAN.
Excepcionalmente: un máximo de medio vaso al día y no darlos en biberón

ACEITE
Aceite de oliva virgen
un chorrito en el puré, sobretodo de verduras

NO USAR SAL



NO USAR AZÚCAR
NO: Azúcar moreno, miel, galletas…
La miel antes del año puede producir botulismo y antes de los 3 años es potencialmente alergénica

7 meses
Introducir Gluten
Un trocito pequeño de pan blandito, 2 macarrones, una cucharada de cereales con gluten…
Trigo, avena, centeno o cebada
POCA CANTIDAD! Al principio muy poquito (chupar un poco de pan, una cucharadita de pasta de sopa) durante bastante tiempo y luego ir aumentando. Es mejor introducirlo unos dos meses antes del destete como mínimo.
Mejor quitar el líquido de la sopa y dar únicamente la pasta (estrellitas, fideos…)
NO dar pasta al huevo

10 meses
Gluten (introducción definitiva)
Trigo, avena, centeno, cebada…
pan, pasta, sémola, …
Pasta sin huevo, sin azúcar y sin leche –mirar la etiqueta-
Sopa de pasta, pero ofrecerla sin el líquido

Jamón cocido sin polifosfatos



La comida ya no debe ser totalmente triturada o chafada

1 año
Leche

Leche materna, leche de vaca o seguir con las leches artificiales

Otras carnes

ternera, cordero, jamón dulce, cerdo,
Se pueden introducir a los 6 meses, pero son más indigestas
Sin piel ni grasa, sin sal ni pimienta
El jamón dulce con prudencia: lleva sal, azúcar, conservantes y colorantes

Introducir de algunos alimentos alergénicos
Cítricos: NARANJAS, mandarinas…
Frutas de pelo: melocotón, kiwi...
Otras frutas: piña...
HUEVO
LECHE de vaca
PESCADO BLANCO: lenguado, merluza, rape, trucha, pescadilla…
Otros: soja, cacahuete…
No más de 2 yemas de huevo a la semana
Huevo duro o tortilla
Pescado: cuidado con las espinas
Comidas elaboradas que pueden esconder alimentos alergénicos: croquetas, galletas, paella, empanadillas, salsas de leche, mayonesa, pan de molde, postres (natillas, helados…)…

Lácticos suaves
Yogures naturales
Cuajadas
Queso tierno o fresco
Yogures sin nata, azúcar o aditivos, pero NO tienen que ser especiales (ejemplo: Mi primer Danone)
Queso fresco o parmesano (para aderezar)…

Otras verduras y frutas

Verdura cruda tierna: Lechuga, tomate…
Otras verduras: espinacas, acelgas, maíz dulce, ajo, nabo, remolacha, espárragos…
Aguacate
El tomate mejor sin pepitas, se puede sofreir
Se pueden hacer ensaladas
2 raciones diarias de fruta, una de ellas cítricos
Zumos máximo 50ml/diarios

Alimentos para masticar
Pan, galletas maría…
Darle trozos secos de pan o galletas
Trozos de fruta como manzana o plátano
Pasta gruesa (macarrones…)
Galletas maría: que no lleven grasas hidrogenadas

Especias y otros
pimienta
No conviene acostumbrarlo o abusar (sobretodo de la sal y el azúcar)

15 meses
Cereales de desayuno
Cereales, magdalenas, bizcocho, galletas…
CON POCO AZÚCAR y nunca con azúcar añadido

Otros

Huevo frito con poco aceite

18 meses
Pescado Azul
Pescado azul: sardina, atún, barat…
Según las fuentes a los 12 meses
Pescado en conserva con aceite bien escurrido

Otras Frutas
Frutas rojas: fresas, fresones, moras y frutos del bosque,…


2 años
En términos generales, debe haber adquirido una dieta completa

Embutidos
jamón serrano
SIN ABUSAR

Marisco
Calamares, mejillones, chirlas, gambas…
MODERADAMENTE

3 años
Alimentos con peligro de atragantamiento
Aceitunas con hueso, caramelos, patatas fritas de bolsa, frutas pequeñas y con pipos


Frutos secos molidos
Almendras, nueces, avellanas, piñones…
Antes No por motivos de alergia

Introducir azúcar y grasas

Introducir la miel
Salsas, embutidos, bollería industrial, etc

Miel
La premisa es retrasarlos el tiempo que sea posible por su difícil digestión o alto contenido en azúcares o grasas saturadas

La miel antes de los 3 años puede ser alergénica

4/5 años
Frutos secos enteros
Almendras, nueces, avellanas, piñones…
no salados, triturados y poca cantidad
Añadir los frutos secos al yogur
Antes NO por el riesgo de asfixia

6 años
Zumos

un vaso diario máximo y excepcionalmente (antes de esta edad, moderar mucho el consumo porque favorece la tendencia a la obesidad, la caries, etc)

UN ABRAZO

Eli, hay que evitar los mensajes taaan largos. En estos casos es mejor que pases el link de donde has sacado la información y en todo caso citar el párrafo donde se nombre lo que la mamá pregunte (en este caso, guisantes).

¿Tu ves todos los mensajes desplazados hacia la derecha y apelotonados ahí?

Yo lo veo todo bien y eso que ahora mismo estoy en el ordenador de la niña que es del año de María Castaña............

La otra noche estuve un rato que sí lo veía así, pero se pasó en seguida.
Un besote y gracias luna06 por taaaaaaaaaanta información.

Hola, yo tenía la misma duda que tu, y se lo comente hace 2 días a la pediatra que fuimos a la revisión de los 6 meses, y me comento que se podía dar toda la fruta menos aquellas que tuvieran pelitos, como por ejemplo el melocotón, fresas, kiwi, etc.. También claro están derivados de estas, porque ya que la nectarina no tiene pelitos pero es un derivado del melocotón.

Espero haberte sido de ayuda.

Un saludo, Ana

Cuidado con esa tabla.

Las frutas tropicales como la papaya y el mango, y las verduras flatulentas como la coliflor, el apio, la col, el brécol... mejor esperar al año de edad.
El melón y la sandía se pueden dar, y las lentejas y garbanzos a partir de los 7 meses. No hace falta que sean sin piel, si se trituran bien.

Un besazo
MUAS
Inés

Gracias por vuestras respuestas.

Las frutas tropicales como la papaya y el mango, y las verduras flatulentas como la coliflor, el apio, la col, el brécol... mejor esperar al año de edad.

Eso me pareció a mi, gracias Inesita.