Dieta y lactancia materna exclusiva, ¿son compatibles?

Hola chicas,
quería saber si alguna de vosotras había hecho dieta con LME a demanda. Ianire cumple 3 meses el dia 3 de diciembre,y queria saber si habia algun problema en hacer dieta dando teta a demanda.

Tengo casi 20 kg de más y todo el mundo me dice: - Cuando le quites la teta te pones a dieta....¿Perdón? ¿Quitarle yo la teta a mi hija?? Pero qué burrada es esa!

No creo que influya,comiendo de todo no habrá problema,no?

Sele,
Desde mi óptica inexperta y exclusivamente desde el sentido común (que no es precisamente el más común de los sentidos ) creo que siempre que tu dieta no sea una burrada sino algo bien hecho y equilibrado no tiene porqué haber ningún problema. Y bueno, si hicieras burradas con la alimentación (que no creo que vayas a hacer) creo que el problema no lo tendría tanto Ianire como tú jj.

A mí la matrona siempre me decía que en los pueblos africanos devastados con las hambrunas los problemas de malnutrición en los bebés no empezaban hasta los seis meses (más o menos claro) pues con LME el bebé tenía todos los nutrientes asegurados a pesar de la deficiente alimentación de la madre. Seguro que aunque hagas dieta tu cuerpo tiene reservas suficientes para producir todos los componentes nutritivos que necesita tu hija... si lo consiguen los cuerpos de mujeres crónicamente mal alimentadas cómo no lo vamos a conseguir nosotras...

Pero vamos, yo que tú es peraría a una respuesta más cualificada...

Besos y felicidades por esos tres mesecitos!!

PD: A propósito que un post leí que todavía colechabas con tu morenito. ¿Lo has vuelto a pasar a vuestra cama?, ¿es a ratos? Me acuerdo perfectamente de cuándo abriste un post con el estreno de su habitación. Perdona que meta esto aquí. Si te mola me pones un privado y me lo cuentas... jjj (o lo haces en aquel viejo post tuyo). Me interesa este tipo de experiencias para andar sobre aviso con la que pronto será la mía... perdona mi egoísmo...

Muaccccs

Nuria tienes facebook?? Si quieres te lo comento por el chat...

Sele no tiene porque afectar la dieta, siempre y cuando sea equilibrada, la verdad uno siempre sabe que le engorda, los refrescos, las harinas en excesos, asi que animo y a bajar poco a poco, animo!

Selenia escribió:Nuria tienes facebook?? Si quieres te lo comento por el chat...

Ay perdona Sele, ya no me volví a conectar... Lo hablamos cuando puedas tú. Besos!

yo con Cloe estando a LME hice la dieta de weihghtwatchers que te suma puntos (osea, puedes comer más) por dar el pecho... la verdad es que no la llevaba muy a rajatabla pues tenía mucha ansia de dulce (comía 'puntos restringidos' de más) pero era regular con el tema de verduras, agua,... y adelgacé, unos 7 kilos en 2-3 meses creo recordar.

Sarasgaya,a ver si podemos hablar en privado y me cuentas más acerca de esa dieta....
Pasame tu msn o facebook por mp... Me interesa mucho!!!

Ay perdona Sele, ya no me volví a conectar... Lo hablamos cuando puedas tú. Besos!

Cuando quieras aqui estoy,pasamelo por mp...

Retomo este post porque ahora mas que nunca necesito hacer dieta....
Sarasgaya a ver si me pudieras contar algo sobre la dieta que me dijiste...

pues esa dieta parece bastante interesante, a mi tambien me gustaria saber de ella!

Sele, yo engorde 20 kilos con el embarazo, y como no soy muy afecta a las verduras, lo que hice fue dejar los dulces y refrescos, tomar mucha agua, controlar las harinas. Y con eso baje 17 de los 20 kilos!! (bueno, un poco menos, porque al menos 5 se pierden en el parto, no?). El tema es que los ultimos 3 y la pancita no logro eliminarlos! (y ya pasaron 17 meses desde el parto!)

Yo creo que peso más ahora que cuando estaba apunto de dar a luz...

Pues me uno a las que necesitan dieta urgente. Después del parto me recuperá bastante bien, auqnue me sobraban esos tres kilitos, y nunca me preocupé de hacer dietas, porque la exigencia de Tomás era altísima, pero clero, en estas navidades, coincidiendo con la baja de demanda, y los excesos de las fiestas y vacaciones, esos tres kilos, se han transformado en 6

Hoy cumplo una semana sin tomar nada de azúcar (esto me ha costado un montón), pero parecía una adicta. Tanto así que los restos de turrones ¡los tiré a la basura!, además no pico entre horas y como sin grasas, y no he bajado un solo gramo... creo que estoy en dieta de mantención y no hipocalórica... uff, tendré que ser más estricta.

En fin, os seguiré leyendo, me interesa la dieta por puntos (como el carnet!!)
Besos

Hace unos años hice la dieta de los puntos y baje cinco quilos.
Yo siempre he sido regordeta, pero ahora me sobran veinte quilos, peso ocheinta y mido un metro sesenta. Deberia pesar sesenta kilos a lo sumo.
Pues me he decidido a empezar la dieta de los puntos que ya hice hace tiempo y me funcionó.
El lunes empiezo a contar puntos, ya os contaré como va.
Si alguien más se apunta a hacerla conmigo podemos hacer un tema aparte para empezar juntas, poner ideas de lo que vamos comiendo y comentar el progreso.
¿Que os parece?

Lo siento, pero no se de que va la dieta de los puntos ¿alguien me lo explica?

Según tu peso y altura tienes un determinado numero de puntos diarios.
Los alimentos tienen puntos tambien, entonces tu durante el dia tienes que comer 3 raciones de fruta y dos de verdura, 1, 5l de agua minimo y los puntos que te tocan, cada alimento vale x puntos y tu vas sumando.
Es una buena forma de comer de todo sin pasarse.
Por intentarlo que no quede.
Si tienes alguna duda mas ya sabes donde andamos.

Te he agregado al msn,para poder hablar mas sobre la dieta....

pues yo opino que abran un post nuevo, con todas las reglas de cuantos puntos vale cada cosa y cuantos puntos se pueden comer por dia y la hacemos todas juntas!!

Vale, esta tarde sin falta abro un tema nuevo en esta misma sección con todos los datos de la dieta de los puntos, a ver si alguien más se apunta y asi nos animamos las unas a las otras.
Hasta la tarde.

genial! lo voy a estar esperando! yo me apunto!!