Método Feliz: Logré bebé de 2 meses duerma toda la noche

Hola.

No sabía ni siquiera cómo titular este tema porque quiero motivar a todas las madres a leerlo para que puedan beneficiarse cómo yo lo he hecho de unas noches de placentero y merecido descanso. Antes que nada creo justo que conozcan un poco de mí:

Mi esposo y yo somos de nacionalidad española, pero vivimos en República Dominicana, soy madre de tres niños José Joaquín (5 años), Jorge Luis (2 años y medio) y Mauro (2 meses). A todos los he lactado y aún lo hago con los dos pequeños. Mis dos mayores no se duermen sino los acompaño y de infantes sólo se dormían con su teta.

Jorge Luis (2 años) todavía no ha dormido nunca una noche entera sin despertarse un par de veces para venir a mamar o a acurrucarse en nuestra cama. Siempre he estado en contra de métodos como el de Estivill, en que buscamos mejorar nuestra situación a costa del sufrimiento del niño. Soy miembro del foro de Lactancia Materna Prolongada desde hace casi ya dos años y en repetidas ocasiones les expresé mis ganas de poder descansar en las noches.

Teniendo mi tercer bebé ya, un mes una amiga (que también acababa de ser madre por tercera vez) me prestó un libro con el que había logrado que su bebé durmiera toda la noche desde la tercera semana de vida y con un método totalmente natural, aún cuando lo lactaba. El libro está escrito por una pareja de pediatras norteamericanos, que también son padres y resaltan la importancia del amor maternal y familiar, así como la lactancia. Pues ni corta ni perezosa me engullí el libro en dos días, y pasé a la implementación inmediata con mis dudas, por lo fácil y simple que sonaba todo, de que diera resultado. Los resultados me sorprendieron. Lo único que lamento es no haberme topado con este material desde que tuve a mi primer hijo, pero como dice el dicho más vale tarde que nunca.

¿Qué he logrado con esta Maravilla de método?

1. En tres días exactos y sin sufrimiento ninguno para mi peque y para mí, logramos dormir desde las 8 P.M. hasta las 6 A.M. En principio se despertaba para mamar 3 veces (sólo mamaba, le cambiaba el pañal y se dormía por sí sólo inmediatamente) luego dos veces, y ahora mismo hace una sóla toma nocturna que creo poder eliminar en cualquier momento me lo disponga.

2. Mi bebé se duerme por sí sólo en su cuna, moises, silla, cargador, corral, en cualquier lugar que lo ponga. Por sí sólo y sin llorar. Lo echo a dormir y con toda seguridad me puedo ir a hacer cualquier cosa y cuando regreso en dos minutos está dormido como un angelito.

3. Hace tomas regulares de entre 3 a 3 horas y media, lo que permite planificar mis tareas. Me puedo ir al supermercado o al gimnasio con toda la tranquilidad porque sé que hasta dentro de tres horas más no comerá. Incluso puedo calcular a qué hora va a dormirse y a qué hora va a despertar.

4. Mi bebé está más felíz el tiempo que pasa despierto.

5. Se le han desaparecido los cólicos.

6. Puedo dedicar a mis otros dos hijos un tiempo de mayor calidad porque estoy más descansada y de mejor humor.

7. Mi vida de pareja ha mejorado. Mi esposo y yo hemos vuelto a salir una vez por semana a cenar o tomar alguna copita sin la preocupación de que el bebé despertara a comer y no estaremos en casa. Y ni hablar de la vida íntima

8. La implementación de este método es 100% compatible con la lactancia.

Ya sé que a este punto estarán ansiosas por saber Cómo?? Se los voy a resumir a muy grosso modo, pero la verdad es necesario leerse el libro. Lo bueno es que no es muy voluminoso y se lee en un santiamén. Se llama "Conociendo a tu bebé" los autores son Gary Ezzo y Robert Bucknam. Está traducido al español del título original "On Becoming Babywise".

Tiene dos Tomos, el Tomo I es para bebés de 0 a 5 meses, y es este el que trata el tema del sueño, y el Tomo II que voy a empezar a leer es para 5 meses en adelante y trata otros aspectos de la crianza infantil. Es barato, a mí me costó aquí en Santo Domingo más o menos unos 6 ó 7 euros. El truco está en establecer durante el día un ritmo de alimentación-tiempo de vigilia-siesta. Debemos dar de comer al bebé y estimularlo para que se mantenga despierto un rato (por ejemplo en un intervalo mi hijo que come cada tres horas: toma leche materna a las 8 a.m., le saco los gases, le cambio el pañal, y juego con él hasta las 9:30 a.m. lo acuesto a dormir y se levanta solito alrededor de las 11 a.m. para comer nuevamente) En principio lo que más trabajo da es mantenerlo despierto, si ha estado acostumbrado a dormirse después de mamar, pero el libro da buenas ideas para estimularlo. Ya les digo que a mí sólo me tomó 3 días.

Sólo en las noches pondremos al bebé a dormir inmediatamente coma. Sí, ya sé que les suena poco creíble que esto funcioné, pero es totalmente lógico si se ponen a pensar que cuando lo dejamos dormir en el día acabado de comer va a dormir más porque la barriguita está más llena. Mientras que si juega un rato y luego se duerme, su pancita servirá de reloj despertador cuando tenga hambre, haciendo que en el día tenga siestas más cortas y enseñándole que el dormir más es para la noche. El tiempo que pasa despierto está de muy buen humor porque ya ha dormido y comido, y le permite sacar mejor los gases que si se duerme de inmediato. Estoy disfrutando mi maternidad más que nunca y me encantaría que otras mamis también puedan hacerlo.

Bueno chicas, si tienen preguntas déjenme saber. Ahora no puedo abundarles más del tema, porque ya se han cumplido las 3 horas de comer del bebé y como un relojito ya me está llamando.

Un beso a todas,
Maribel

Totalmente de acuerdo con luna06. .

Jackie.

Hola Maribel, suena un poco increíble el método pero pues si a ti y a tu bebé les funcionó pues muchas felicidades.

Lo más importante es que ambos, tanto tú como tu bebé estén contentos. Y que mejor que sentirse bien para repartir buen humor y calidad a todos los miembros de la familia que también nos necesitan.

A mi si me interesaría leerlo, no prometo ponerlo en práctica, supongo que me tiene que convencer para hacerlo, pero no podemos juzgar ningún libro sin antes haberlo leído.

Si me pasas el dato de dónde conseguirlo, y después de leerlo te contacto para seguir comentándolo. Yo soy mexicana

Lamento que hayan mal interpretado mi exposición.

Luna06, mami-de-breixo, lamaslindamama: Yo no obligo al bebé a dormir cuando no quiere, ni le impongo horario para hacerlo, ni horas específicas para comer. Yo amamanto a demanda. Mi hijo a decidido que sea cada tres horas y pudo haber decidido que fuese cada dos o cuatro. Es el propio niño el que va fijando sus horas a partir de que cambia su patrón de dormir acabado de comer. Tomen en cuenta que como ustedes ya he pasado por la experiencia de amamantar a dos hijos más, y mantengo todavía lactancia en tándem con los dos pequeños. Me ha parecido de mal gusto que me insinuesis que "a ustedes no les molesta dar de mamar cada hora y despertarse en las noches" como si a mí me pareciera mal hacerlo, y nunca me lo ha parecido, pero si hay una forma SIN SUFRIMIENTO en que se le puede enseñar al niño a dormir, soy la primera en tener "Open Mind" y probar cosas nuevas siempre y cuando sean beneficiosas en primer lugar para mis hijos y luego para el resto de mi familia. Todas estamos entrando en el foro de "problemas de sueño" ¿o no? por lo que queda claro que no soy la única a la que dan anhelos de un ratito más de sueño. En cuanto a lo que parece adiestramiento se adiestra a los animales a los niños se les educa para que aprendan a hacer las cosas, los enseñas a ir al baño a hacer sus necesidades, los enseñas a comer con los cubiertos y sentado en una mesa, los enseñas a saludar a las demás personas, los enseñas a decir gracias y por favor, los enseñas a compartir con los amiguitos y a no pelear.

Susatrena: El libro lo conseguí en una librería Cristiana de Santo Domingo, pero si acá está de seguro puedes encontrarlo en México o estando tan cerca de USA seguro que puedes ordenarlo por internet. Por si te sirve la Editorial es Unilit con sede en Miami.

De verdad te pido disculpas si te has sentido ofendida,pero ni quiero crear polémica ni nada por el estilo.Creo que has malinterpretado mis palabras,yo en ningún momento he insinuado nada,lo he afirmado,no me molesta para nada dar de mamar a mi hija durante la noche y despertarme,pero no he dicho nada de lo que tu haces,pués lo desconozco.Cuando me refiero a decir que parece una forma de "adiestramiento",es por lo que comentas de que después de comer intentaís permanecer al niño despierto,hasta que vosotros considereis que ha llegado la hora de dormir,considero que estaís forzando el ritmo natural del bebé.Según comentas duerme 3 horas por que él lo ha estipulado,no entiendo,creo que habeis utilizado el método para que duerma de una forma que ya está estipulada.Te digo lo que yo opino,ni te estoy juzgando,ni estoy intentando ofenderte,cada uno cria a sus hijos como mejor le parece ,UN abrazo

Hola a todas. Con el tema de la lactancia a demanda, hubo momentos que me sentí desconcertada. Los primeros profesionales que me atendieron me decían "a demanda", pero que no le diera más de diez minutos, o "a demanda" pero cada tres horas, en fin, una tremenda contradicción que mi hijo,en un par de semanas, me enseñó que debía echar por la borda. Hubo una etapa, entre sel mes y los dos meses y medio que mamaba cada hora, hora y media, más o menos. Pero luego él mismo fue ampliando y regularizando sus tiempos. Hubo un momento en que hizo sólo cinco tomas diarias, a los cinco meses, cuando todavía no comía papillas. Y fue la etapa en que más durmió -ahora está más dificil-. Solo en la cuna, sin llorar, y hasta ocho horas seguidas. Despertaba una vez sola, mamaba media hora y volvía a dormir tres horas más.
Cuando digo "él solo" fue extendiendo los tiempos, realmente fue así. Un día, cuando sus intervalos eran de tres horas, aproximadamente. Al llegar esas tres horas le ofrecí el pecho y lloró muchísimo. a la media hora, un rato después lo mismo. Y desde ese día comenzó a mamar cada cuatro, salvo cuando estuvo internado que volvió por unos cuantos días a alimentarse sólo con leche materna.
Supongo que todos los bebés no deben necesitar lo mismo, ni la producción de leche de todas las mamás es igual. Tal vez, con menos leche por toma necesiten más frecuencia. él, con todo lo que ha crecido, debe tener una capacidad gástrica mayor y por eso puede acumular más. Es muy grande para su edad (8 meses, 10,500kg).
Les cuento esto porque no siempre la frecuencia en las tomas o la extensión de los tiempos forma parte de un "adiestramiento", en nuestro caso, no lo hubo. De hecho, ahora está demandando más tomas nocturnas, y dormir con nosotros buena parte de la noche, y no lo hemos evitado. Eso sí, se está haciendo duro, son muchos los dolores de espalda, como vi en otros comentarios que les pasa a ustedes. Un abrazo...

Hola Maribel. Yo también tengo una nena de 2 meses. Te diré que no conozco el libro y que yo no hago nada con Oihana para que duerma, no aplico ningún método y hasta ahora está durmiendo 6,7 e incluso 8 horas seguidas por la noche. Creo que eso depende de cada niño y no del método que utilicemos, pero si te va bien y el método no es cruel, pues adelante.
Yo con mi nena lo tengo claro. Eso de mantenerla despierta por el dia y que juegue un rato....ni pensarlo. Si quiere dormir la dejo y si quiere estar despierta jugando también.
Te lo digo porque he comprobado que algún dia que ha estado inusualmente más despierta y sin dormir por el dia luego por la noche le costaba más coger el sueño y estaba más nerviosa y quejicosa por toda la excitación diurna.
En su caso, cuanto más descansa por el dia,( hace siestas de unas 2-3 horas por la mañana), mejor duerme por la noche. Por las tardes duerme menos, habitualmente echa siestas hasta las 7 más o menos y a partir de ahi ya no duerme casi nada más que cuando se queda un rato adormilada en la teta y aún así luego le cuesta coger el sueño porque hasta las 12:30 o 1 de la madrugada no se duerme. Aunque luego aguanta hasta las 8-9 de la mañana sin despertarse. Su hermano mayor era igual hasta los 3 meses, que empezó a despertarse cada hora y así estuvo hasta los 2 años. Así que ya nos dirás si tu niño sigue con su rutina dentro de unos meses que es cuando suelen dar el cambio.
Por eso creo que depende de cada niño. Mi niña ya te digo que es peor no dejarla dormir por el día, pero si a tu niño le va bien, pues mejor.
Mi hijo mayor es igual que su hermana, cuanto menos sueño por el dia menos por la noche, sin embargo si llegan descansaditos a la noche duermen más relajados. Y es que como ya se sabe cada niño es un mundo.
Bueno, besos y ya nos irás contando.
silvia

Interesante tu punto de vista.. si quieres profundizar en este tema, te invito a que te presentes para darte la bienvenida y saber un poco más de ti.

Un saludo

Creo que cuando alguien se rige por un libro, ya es adiestramiento, pues se impone ´´algo´´ sobre otra persona, no me suena muy natural

MANZALULA.MORENO: no entiendo mucho tus comentarios, en éste foro siempre se trata de opinar frente al respeto, cada una de nosotras lo hacemos frente a nuestra experiencia de vida, como bien dice Desi es diferente tener 1, 2 ó 3 peques. En lo personal si tubiese 3 no sé que haría, sólo tengo 2 y cuando el peque nació me dió una mastitis horrible y mi otro peque tenía un 1 año con 8 meses... sí, tenía a 2 bebés sóla casi todo el día y muy a menudo mi esposo tenía turnos de noche, el bebé se despertaba incluso 7 beses para mamar

Si ya amamantas otros 2 pequeños además de tu bebé y buscas un método para que el bebé duerma más, pues dejaría de lactar a los mayores, pues creo sería agotador y puede que nisiquiera se disfrute... creo en la lactancia en tandem de hecho yo también tube, pero si ya estás agotada, hay que priorisar. (ojo que es mi opinión, es lo que yó haría).

MANZALULA.MORENO escribió: pero ojo después de ese periodo los niños solo se despiertan cada 3 horas por que siguen el ciclo vigilia sueño del vientre,,,

Recuerdo en mis estudios el ciclo circadiano y ultradiano en bebés, y lo que comentas no me hace sentido (puede ser que no recuerde mucho )

Pues bién, si tú crees que está bién para ti y para tu bebé, pues adelante te felicito que en tu desesperación no acudieras a Estivill y fueses un poco más respetuosa.

..

Hola mamis,
estoy de acuerdo con Patricia, es decir, no existen manuales para dormir al bebé. Mi hija Sofía se duerme cuando quiere, siempre con el contacto de mami, aunque es verdad que tiene sus rutinas, pero dependen mucho de cómo le haya ido el sueño durante la noche anterior, imagino que como un adulto, hay noches que descansas mejor que otras y éso se nota a lo largo del día. Hay que recordar, parece, que los bebés son personas, pequeñas y en evolución, pero personas, es decir, no somos programados ni programables aunque nos quieran convencer de lo contrario. Criar a un bebé es difícil, ningún manual podrá evitar que tengas que levantarte cada vez que demande pecho, o que vomite o que te pida chupete o que tenga pesadillas... es duro, pero apasionante... paciencia!.
Besos
Raquel, mami de Sofía (16-04-2011).

Chicas sin querer crear polémica, yo les cuento que mi niña hasta los 4 meses se levantaba una sola vez por la noche a mamr, su horario iba de 8 o 9 a 1 y de una a 7am. En cunato entré a trabajar su horario cambió y pasó a hacer tomas cada dos horas. Yo sin pensarlo se las di y no me siento mal por ello, es más cuando me salen con el argumento de que "las noches se hiceron para dormir", yo les contesto que al menos para mi, las noches se hicieron para "conservar la lactancia materna".

Así mismo el niño no se va a morir de hambre pues el ser humano maneja un gasto metabólico diario, eso se traducirá en que el niño aumentara la cantidad de leche que toma en el día para estabilizar su gasto calorico y tener reservas para el periodo de ayuno nocturno, periodo durante el cual el cuerpo no consume mucha energía por su estado de hibernacion.

Me gustarpia saber de donde ha salido eso que comentas, y además, decirte que la lactancia materna no solo es alimnetación, es mucho mas, un nene no pide teta solo por sus necesidad de calorías, lo hace también para obtenr contacto.

Y a Maribel, quien nos comentó del método feliz en el 2008, le digo que me alegro que le haya funcionado, aunque si pudiera pasar por aquí para saber si con los 8 o 9 meses se siguió manteniendo esa rutina, le agradecería mucho. Al menos a mi hija a esa edad, le dio su crisis de angustia de separación y tendía a despertarse más seguido y no precisamente a lactar.

Mi niña desde alrededor de los 2 años duerme toda la noche unas 10 o 12 horas sin ningún despertar y pues a mi me ha dejado una satisfacción enorme el haberla atendido. De culpas nada!

Mi opinion es que cada niño es de una forma,la mayor con sus 4 años cumplidos es una mal duerme,y en cambio el peque con sus 5 meses duerme toda la noche,solo se despierta para sus tomas y luego sigue durmiendo.No he echo nada diferente,con la primera creí que era yo quien la había acostumbrado mal durmiendola en brazos o conmigo,y ahora veo que no,que ella es asin,y con Mateo he vuelto a dormirlo igual y !duerme toda la noche!