He perdido casi 5 kilos

Desi, no me he dado cuenta de lo de las mechas jeje

Claro, porque nos hemos visto a las 9.00, he ido a la pelu a las 9,30 y a las 13.00 quien ha ido al cole ha sido tu marido.

yo voy de mal en peor..............

¿Qué sucede? ¿No logras mantener la dieta? ¿Te estás dando atracones? Mari, si yo puedo, tú puedes. Si quieres, te cuento cómo lo estoy haciendo yo.

Por favor te agradeceria que corrigieses la frase en la que pone que la ropa que llevas te"ancha la figura", no es correcto, lo correcto es me ensancha la figura (te la debiaaaaaaaa)

Jajajajaja, cómo os vengáis... Desde luego, no perdonáis ni un lapsus. Me acuerdo de mi profesor de Ciencias Naturales del instituto. Era muy maniático de la ortografía, de la sintaxis, la gramática, etc. y a pesar de ser una asignatura de ciencias y no de letras, nos restaba 0.2 puntos en los ejercicios o exámenes por cada falta de ortografía. Había quien suspendía sabiéndose genial la materia. Y nos decía que si encontrábamos algún error en todas las fichas que nos daba escritas por él o en el enunciado de las preguntas de los exámenes, etc. se lo dijéramos y nos subía 0,2 puntos. Yo llegué a pasar de Notable a Sobresaliente gracias a algunos lapsus que tuvo, ya que era valenciano-hablante y los exámenes los redactaba en castellano, jajaja.

A ver si mañana la báscula es benevolente y baja 200 ó 300 gramitos más y celebro los 5 kilos de menos...aunque creo que no, porque de ayer a hoy ya ha bajado 600, que es mucho, y porque cuando hago dieta mi ritmo intestinal se enlentece y por culpa de eso a veces aumento un poco de peso de un día a otro.

Qué bien Desi, veo que estás con entusiasmo y seguro lograrás bajar 10kg

En realidad, debería perder 25, pero ésa es una meta muy complicada, así que me planteo 10, que los he perdido más veces sin demasiado problema, y si llego a cumplir esta meta, me pondré la de perder 5 más para que sean 15.

A ver si sabéis de qué manera me puedo "tranquilizar" un poco, porque esta ansiedad que tengo por la comida va a acabar conmigo.

Lo peor que puedes hacer es calmar la ansiedad comiendo. Te lo dice una experta. Hoy mismo estaba el ambiente muy caldeado a la hora de la cena, las niñas hablando ininterrumpidamente, Alexia muuy pesadita, la tele encendida porque jugaba el Barça (es una excepción, porque tenemos la norma de no ver la tele cuando comemos), la ninfa (un pájaro que tenemos que se pone nervioso cuando ve que nosotros lo estamos) chillando sin parar...Y yo que venía cansada del hospital y de todo el ajetreo que he llevado hoy que ha sido bastante.

Me he dado cuenta que estaba engulliendo el entrecot casi sin saborearlo y me he puesto a respirar hondo, he bebido agua, he pensado en la báscula de mañana...y he acabado lo que me quedaba comiendo más despacio y calmadamente.

Uno de los libros de Laura Gutman me está ayudando a no relacionar "ver la tele", "estar nerviosa", "estar disgustada", "tener hambre emocional" con comer. Y era algo que en mi cerebro estaba muy asociado.

Esta mañana ya ví que se te nota un montón la pérdida de peso y eso motiva mucho

Pero si me has visto pasar corriendo hacia casa a buscar el saquito de Alexia que me había dejado, no te ha podido dar tiempo de verme mucho y si lo has hecho...¿en serio que se me nota? Porque con ropa interior o desnuda yo sí me noto menos cartucheras, menos barriga, menos culo...pero con ropa no se aprecia casi nada.

A ver los próximos días qué me dice la báscula...

Bueno, chicas, estoy super contenta...

Ayer cumplí el primer mes de dieta y hoy he pasado la barrera de los 6 kg. menos (84,4 >> 78,2)


Puede parecer una pérdida de peso muy rápida, pero pensad que no es lo mismo que a una persona le sobren 10 kg. que 30. En el segundo caso se pierde más peso al principio.

En fin, que me sigo sintiendo con voluntad, con ganas de cuidarme, espero hoy empezar de nuevo a hacer ejercicio (a mi madre le dieron el alta del hospital ayer) y ojalá logre ser constante siempre y acostumbrarme a llevar una vida más saludable. Creo que tanto mi salud (física y psíquica) como mi estética me lo agradecerán. Lo cierto es que me noto más ágil, con mejor humor y...en el trabajo ya he solicitado que me preparen una falda de uniforme de una talla menos porque la XL me da vueltas a la cintura.

Me voy a desayunar y a llevar las niñas al cole, ya hablaremos, muacksssss.