¿Mi nene come poco o las estadisticas nos tiene locos?

Hola de nuevo,amigas!
Estaba yo un poco preocupada porque mi hijo come muy poco este verano y me puse a buscar primero por nuestro foro y luego en internet;quiero decir que ahora deberia de estar en bienferma de preocupacion,despues de leer lo que deja la gente por los webs.
He leido primero un mensaje "Menu semanal" escrito en febrero creo,y llegue a la web de "PequeRecetas",exactamente aqui http://3.bp.blogspot.com/_MKZu07Mw6qM/SZhD_I9cmnI/AAAAAAAAAYc/cUdbbq3NtoI/s1600-h/menu+3%C2%AA+semana+de+febrero.jpg ; os pido disculpas por no poner aqui el menu entero,pero no tengo bastantes conocimientos de informatica como para hacerlo .
Volviendo a mi tema,me quede alucinada con toda la cantidad de comida que pone alli; y ahora os pregunto a vosotras (aunque he visto la respuestas que han dado algunas de nuestras amigas) : se come un niño sano de dos añitos - no digo un año como pone en esa web, esa cantidad de comida? Porque mi Nico no se come ni la 3ª parte de un dia de este dichoso menu .
Estoy muy confundida con las cantidades de comida que deberia de comer Nicolas - apropo,cumplira 3 años en septiembre,hay quien dice que como bastante,mi marido dice que le doy mas de lo que el quiere y yo hay dias que tengo la impresion que no ha comido casi nada,exepto lo de la merienda que suele comer sin problemas (sera porque estamos en el parque o en la playa y el esta entretenido,no lo se).
Le pregunto a su pediatra cada vez por tres como y cuanto debe comer,pero no me contesta algo ...exacto,por decir asi;me dice siempre que debo darle lo que su cuerpo pida,que no lo fuerze,que importante es que coma de todo un poco,etc.
Vosotras me podriais recomendar algun sitio donde pueda encontrar toda esa informacion ¿ alguna web que merece vuestra confianza...
Vaya,otra vez se me ha echo tarde y Nico seguro que madruga mañana ya que hoy se dormio a las 9 o un poco antes Un abrazo muy fuerte y besitos a vuestros angelitos,Micaela

He visto el menu que dices y la verdad no vi la cantidad, pero de variedad, a mi se me hace bien. No tienes que darle gran cantidad, te doy un ejemplo del primer dia:
Leche con cacao, le puedes dar solo un poquito
Pan tostado con mantequilla y mermelada, le puede dar la tercera parte del pan
Zumo de frutas, de este tambien le puedes dar solo unos traguitos
[list][*]

Dale solo l oque el pida, no le des mas, si lo ves alegre, sano, esta bien.

Cada niño es un mundo. Las mia a pesar de su nivel de actividad siempre ha sido poco comelona,pero supersana.En el verano es normal que coman poco, dale cosas frescas y mucho liquido. Es normal ni los adultos tenemos hambre en verano.Leete el libro de Carlos Gonzalez Mi niño no me come, te dejara más tranquila y hazle caso a tu pediatra, si lo fuerzas a comer demás le puedes estropear su metabolismo y en el futuro podria tener problemas de obesidad.

A ver,os doy un ejemplo : lentejas,empanadillas de bonito con ensalada de pollo y queso;pan y flan de naranja esto es lo que se supone que tiene que comer al medio dia...aunque coma un poquito de todo eso ...y a la merienda se supone que tiene que tragar un bocadillo de jamon serrano y un yogur.Y mirad el menu de miercoles tambien.Si os fijais bien al medio dia, tenemos :domingo,lunes,martes y miercoles comida con carne,jueves pescado,viernes pausa,sabado pescado.
Yo,la verdad,no cuento las proteinas,los hidratos y los minerales o no se que mas soy muy burra para eso,lo que si intento es que coma de todo (verduras,carne,pescado,frutas,etc) aunque sea un poco.Se que no se puede alimentar a raja-tabla,pero me gustaria tener una idea de cuanto y como deberia de comer,no pretendo hacer algun tipo de dieta o algo por el estilo,no podria de todos modos porque aqui quien manda es el,no le puedo dar a la fuerza.
Bueno,creo que eso es todo,si alguna me podreis indicar algo de eso,perfecto y si no ...pues bien ,Nico seguira comiendo igual todo eso era solo para mi informacion.
Un abrazo y besitos a vuestros angelitos,Micaela