Necesito destetar (tiene 2 años)

Hola. Pues yo no tengo experiencia propia en destete, pero intentaré ayudarte. Por el momento te paso dos enlaces para que les eches una ojeada:

http://amagintzalactancia.iespana.es/ En esta web verás que hay un menú vertical izquierdo, vete bajando con el cursor hasta encontrarte con una frase azul que pone "El destete". Pincha ahí.

http://www.aeped.es/lactanciamaterna/rpmf18.htm En la segunda parte del texto cuenta lo siguiente:

Cuando la madre desee destetar a su bebé debe hacerlo con delicadeza. Dejarle llorar o irse de viaje son soluciones crueles y desconsideradas hacia él. Se puede dulcificar el proceso de varias maneras:

• Posponer el pecho o darlo con condiciones (cuando termines la comida, cuando vayas a dormir, sólo en casa, o sólo...) para ir disminuyendo el número de veces que mama.
• Cuando insista y "no sea el momento elegido", conviene proporcionarle otro tipo de consuelo: jugar, hacer un puzzle, leer un cuento, hacernos cosquillas, cantar, jugar al escondite, guardar los peluches...
• Hablar con el niño, darle alguna explicación de porqué "ahora no se puede". (mamá está cansada, eres muy grande, ya comes bocadillos y con tenedor...). Los niños son mucho más comprensivos de lo que se espera si perciben en sus padres un verdadero deseo de comunicarse y de compartir.
• Darle muestras de cariño continuamente (no solo se ama dando el pecho)

Los niños no llegan a ser más o menos independientes según el alimento que hayan tomado sino el modo en que se les ha dado éste (condicional o incondicional). En realidad no depende del tipo de alimentación sino del estilo de crianza...

Es interesante esto que comentas:

quiero intentarlo ya que llevo una racha muy decaída física y anímicamente

Destete o no aparte, deberías hacerte unos análisis de sangre por si tienes alguna deficiencia de algo (hierro, por ejemplo) hablar con el médico por si cree conveniente aconsejarte que tomes algún pilivitamínico.

El año pasado, no sé qué me sucedió, que desde enero hasta casi junio, me notaba con el ánimo decaído, cansada, me faltaban fuerzas, perdía un poco la memoria (estaba como distraída), etc. Yo soy de muy buen comer y aparte soy donante de sagre, así que sé que anemia de hierro no era y teóricamente no me tenía por qué faltar nada más, comiendo de todo. Pero fui a la farmacia y le expliqué a la dependienta los síntomas que tenía. Ella me dio una caja de Multicentrum de 60 pastillas. Yo me lo fui tomando cada día y pensé "supongo que cuando lleve dos meses de tratamiento comenzaré a sentir mejoría y si no lo hago es porque no es un déficit".

Es decir, no me sugestioné para sentirme mejor, creí que lo de la mejora me llevaría su tiempo. Pero no, en menos de un mes sentí que prácticamente todos los síntomas habían desaparecido. Así que cuando acabé el bote ya no me compré más, lo comenté con mi doctora un día que fui y dijo que no, que si ya me sentía bien, que no era necesario.

No sé exactamente cuál fue el motivo de sentirme así, pero el complejo vitamínico me fue genial. Así que habla con tu médico o con el farmacéutico o hazte análisis...a ver si es que te falta de algo.

Y, aparte, revisa tu estilo de vida: dices que trabajas mucho, que no paras. Tal vez tienes mucho estrés y cansancio a tus espaldas...un cansancio que a lo mejor en un principio es psicológico (no sé a qué te dedicas) pero acaba pasándote una factura física.

Yo estos días atrás tuve problemas en casa y me faltaban fuerzas físicas y energía para hacer las cosas. La psique está muy vinculada a lo físico, así que mira a ver qué puedes hacer para reponerte un poco. Si nos cuentas con detalle como es un día tuyo, desde que te levantas, hasta que te acuestas, en qué trabajas, de qué hora a qué hora, si tienes ayuda en casa o con tu peque, etc. te podremos dar algún consejito para mejorar tu calidad de vida.

Un besote.