Lactancia en tandem y pérdida de peso de la madre

Invitado Miér 29 Abr 2009, 10:35

Hola soy Reina, he estado leyendo algunos mensajes y me he consolado. Estoy preocupada porque estoy dando pecho a mis dos hijos pequeños: Chema de 24 meses y Angel de 1 mes. A pesar de cuidarme en el embarazo y seguir dando pecho al mayor, engordé 17 kilos y aún me sobraban 4 del embarazo anterior. Ahora como de todo pero intento no pasarme, doy pecho a los dos y tengo tres niñas más, con lo que trabajo no me falta. Cuando nació Angel,por cesárea, perdí 8 kilos y durante este primer mes no he perdido ni un gramo más. Ahora he empezado ha hacer un poco de ejercicio aunque no tengo mucho tiempo, espero empezar a perder peso, ya os contaré.

**Désirée Sanz** Miér 29 Abr 2009, 10:59

Hola. Te cuento que en mi primer embarazo gané casi 20 kg. Y perdí 10 kg. tras el parto. En cambio, en el segundo embarazo, dando el pecho, gané sólo 6 kg. En shock

que perdí en la misma estancia hospitalaria. Y en los dos meses y medio siguientes adelgacé 13 kg. caballo

...cosa que me hizo mucha ilusión, porque tenía bastante sobrepeso y me vino bien.

La verdad es que yo comía buenas cantidades de comida, pero me dio por comer bastante sano y aparte me iba a pasear mañana y tarde con mis dos peques. La chiqui en el carro y la otra en el patín que se engancha al carro o caminando. Me llevaba una botella fresca de un litro de agua y me la iba bebiendo poco a poco en el trayecto. Así que aparte del gasto de 1000 kcal. que me producía la lactancia en tándem, estaba el tema de comer sano y hacer ejercicio.

Ojo, el gasto ese deja de ser tanto a medida que pasa el tiempo, así que aprovecha ahora que tienes el metabolismo acelerado, que después sino verás que te cuesta adelgazar y engordas, en cambio, con facilidad.

Un besote.

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