La Lactancia en tandem influye para perder peso?

Quizás parezca una pregunta frívola, pero, tras mi primer embarazo me quedé con 9 kilos de más; cuando mi nena tenía 9 meses, me embaracé de mi pequeño y, ella rechazó el pecho. Ahora mi hijo tiene 18 meses, sigue mamando a pesar del nuevo embarazo. No he logrado perder esos kilos. De momento no he engordado aun con el nuevo embarazo, pero temo no recuperar nunca mi peso.
Quisiera saber si la lactancia en támdem puede ayudar a recuperar el peso o si con la prolactina alta el metabolismo se ralentiza, porque estoy cansada de sentirme gorda y no encontrar tiempo que dedicarme.

Hola. Me voy ya a la cama, que podría estar durmiendo desde las 22.30 y tonta de mí llevo todo este rato enganchada a Internet, con dolor de espalda y...de trasero...

Sí, la lactancia en tándem genera un gasto de unas 1000 kcal. diarias. Cuando tenga un rato y me acuerde (si pasan los días y no me acuerdo me envías un mensaje privado) te comento mi experiencia al respecto. Muackssss.

hola mar,

aunque des de mamar a uno solo, el gasto energético ya es mayor que no amamantar. yo lo noté muchísimo después de nacer la niña. a ver, dar de mamar no es que adelgace (al menos en mi caso sólo me valió para perder las dos primeras semanas tras el parto 16 kilos de los 19 que había cogido. evidentemente, casi todo era líquido retenido) pero es como el que hace ejercicio, quema más calorías que no haciendo nada.

el caso es que cuando la nena tenía unos 5 o 6 meses me puse a dieta. fui a una nutricionista, le expliqué que estaba amamantando y me dió unas pautas de alimentación muy poco estrictas, la verdad, y muy llevaderas. pues aún así yo perdía un kilo y algo cada 15 días o al menos un kilo a pesar de no hacerlo todo a rajatabla. es decir, si tenía comida familiar comía normal. si mi marido proponía ir a comer fuera, no ponía reparos.

el caso, que cuidando un poco tu alimentación seguro que adelgazas con el mínimo esfuerzo.

Yo ahora como , como una mula, es cierto que por falta de tiempo como mal, pero el dia que puedo como muchisimo, y guarrerias como los nenes, no los mios si no los nenes en general, mas que nunca, y decirte que estoy gordita , nunca fui delgada pero con lo que guarreo, por lo menos no engordo, o sea que si si adelgaza, si no yo estaria ya vamos con mis 90 kl seguro, y peso 65 lo que nunca, antes del embarazo de yeray siempre estube a regimen si no uno otro, y con el ultimo me quede en 70, pero ya nunca hice despues hice regimen y como lo que me apetece, jiji, el dia que se pase la lactancia que espero dure mucho, o dejo de comer regalises o buelvo a mis 90 seguro jiji, .

Pues a mi me pasa al revez, con el primer embarazo gane solo 5 kilos que perdi al nacer el peque, me embaraze nuevamente cuando este tenia 7 meses y yo llevaba ganados 7 kilos, mi niño tomaba LM exclusiva, en el primer trimestre de mi 2do embarazo perdi 11 kg y en el resto del embarazo gane 10kg... Asi que al momento de tener al peque me quede en 62 kilos y ahora 8 meses despues dando de mamar en tandem peso 75 kilazos y no es que coma demasiado, eso si bebo mucha agua casi 4 litros por dia, estare reteniendo liquido?, no lo se pero ya tengo cita con mi medico de cabezeran para que me derive al endocrino.

Hola chicas!!!
Gracias por vuestras respuestas. Yo mido 1,55 y, después mi primer embarazo me quedé con 70 kilazos. Llegué a 65 k con los que me he mantenido después del embarazo de Jorge.
Ufff...y otra vez a engordar con el nuevo embarazo.
Creo que nunca volveré a ver el número 5 en mi báscula!! Ni con dos niños pequeños ni con tres!
En fin...virgencita que me quede como estoy...
Venga chicas!!! A preparar la operación bikini!!( jejeje...yo me libro que estoy preñi! Pero me apuntooo en cuanto salga el pequeñín)