¡Anímate a hacer ejercicio y compártelo con nosotras!

Hola chicas,
A través de este post quería volver a picar a las mamás de este espacio para que hagan algo de ejercicio: correr, saltar, caminar, nadar, jugar a lo que sea con quien sea. Sabemos de sobra que ser mamá y compatibilizarlo con todo lo implica se hace difícil, a veces imposible, y mayormente necesitamos que los nenes estén en el cole o que alguien de la familia nos eche un cable llamado "tiempo".

Hace ya tiempo que tenemos un post abierto para mamás que corremos o intentamos correr, pero, como ya ha pasado tiempo y hay gente que os habéis ido incorporando quería hacer un poco de publicidad al post

No hace falta ser guapa ni lista ni tener buen tipo para menear el cuerpo y sienta muy pero que muy bien a la cabeza.

Como muestra este maravilloso vídeo, que ya pusimos en el post, pero que merece la pena volver a poner por si hay alguien que no participa en el post de running momies que no lo ha visto:



Animaros y compartir con nosotras vuestros avatares y demás pajas mentales en torno a correr o a cualquier deporte elegido, el compartir sirve de acicate para no dejarlo, reengancharte o lo que sea. Sed bienvenidas al post de Bird (con su permiso jj, sé que no te importará):

http://www.maternidadinstintiva.com/t13124p150-running-mommies-madres-momias-quien-se-anima#174625

Besos!

He vuelto a ver el anuncio, pone la carne de gallina: mujeres jóvenes, mayores, blancas, negras (y los colores intermedios), con discapacidad... pasándoselo bien!

Yo no lo había visto, cómo mola!, anima a "sacar las carnes" jeje.

Gracias, chicas.

P.D.: sigo pendiente de incorporarme al ejercicio

https://m.youtube.com/watch?v=4913hf9RprU

"suda el jamón", éste inspira también al ejercicio

Sakura escribió:https://m.youtube.com/watch?v=4913hf9RprU

"suda el jamón", éste inspira también al ejercicio

Sakura, me ha molado el vídeo por la rebelión a la estética, pero me hubiera gustado más si el mensaje no fuese solo "en vez de operarte haz ejercicio" sino "en vez de operarte quiérete más". Por mucho que sude el jamón me temo que yo no estaré como las del vídeo ni bailaré como ellas ni tendré tanta gracia. Pero sí puedo revelarme con el canon de la estética. Y, bueno, llegar a un punto medio, "me gusto pero también quiero sudar!".

Pero gracias por el vídeo!! y, ale, cuando las circunstancias acompañen anímate a sudar! Te esperamos, si algo hemos aprendido en todo este tiempo es a esperar. Ya llegará tu oportunidad.

Besos!

A ver, no deja de ser un anuncio de Nike, jeje.

Ya estuve mirando sillitas para acoplar a mi enano a la bici , empezaré por algo que pueda hacer con él, soy una madre pegote, no lo puedo evitar,

Sakura escribió:A ver, no deja de ser un anuncio de Nike, jeje.

Ya estuve mirando sillitas para acoplar a mi enano a la bici , empezaré por algo que pueda hacer con él, soy una madre pegote, no lo puedo evitar,

Esa es una idea estupenda. Yo tengo una para Simone (eso que ya es mayorcita) y le encanta ir allí. A Ulises también pero no puedo llevar a los dos. A mí me parece una idea fantástica para compatibilizar moverse. Lo malo la lluvia en el norte. Para fastidiar un poco jj, te diré que también puedes ir a correr tirando de carrito!! Aunque yo creo que ya depende más del carácter del nene porque como se ponga a llorar o a querer salir del carro puedo resultar estresante, tiene que ser probar a ver si le gusta!.

Besos!

O, si no, reto extremo para el suelo pélvico: correr con el peque colgado, ¡Wendy, que en tu caso correr con el carrito sería un aburguesamiento intolerable! ;P

Bird escribió:O, si no, reto extremo para el suelo pélvico: correr con el peque colgado, ¡Wendy, que en tu caso correr con el carrito sería un aburguesamiento intolerable! ;P

¿Se puede hacer eso? Imagínate pobre crío, ¿no? bota que bota

Y Wendy, es verdad que al fin y al cabo era un anuncio de Nike, tienes razón. Al fin hay que quedarse con la metáfora de quitar la grasa como si se estuviese en la charcutería. Creo que cualquiera que vea el anuncio se le quitan las ganas de someterse a una operación de ese tipo.

Besos!

Yo hago step con Camino en brazos; en lugar de los interminables paseos por el pasillo para ayudarla conciliar el sueño, pensé en sacar rendimiento a esa tarea y saque del trastero un step pequeñito con el que puedo hacer algo de ejercicio mientras mezco a mi niña y veo la tele.
A Camino le funcionó un día; el resto de los días, en lugar de dejarla a ella rendida me deja a mí no y a ella con ganas de marcha...

Lo del remolque para la bici lo tengo previsto desde hace tiempo. El año pasado vi una oferta en Carrefour, no lo compré por que me pareció anticiparme demasiado... ahora estoy esperando a que vuelvan a ofertarlo. .

Guada, hablo de una silla, no un remolque.

Isa, me sedujo la idea de correr con el bebé porteado, seguro que tonifico más y mejor con el peso, jeje (y lo de correr con el carrito no lo veo, no).

Y en cuanto a la lluvia, hay que vivir con ella, así que ya he estado mirando chubasqueros para el enano y para mí, no es más que agua!

Después de su cumple, me plantearé empezar ya con algo

¿Decís en serio lo de correr con un bebé en brazos? Prueba primero a correr para coger el autobús y luego nos cuentas si esto es una actividad viable...

Ir a andar, todo lo que quieras pero correr... Suelo pélvico para qué contar, pero es que además a mí no me parece realista ciertamente. ¿Habláis en broma no? Yo es que no tengo sentido de la ironía y me lo tomo todo al pie de la letra! Podéis darme una colleja jj

Besos!

¡Colleja, Nuria!

jaja, aceptada

Pues yo iba a probar correr con el bebé en la mochila (fular inviable, nos da calor hacer nudos)...

Lo veis imposible?

Wendy, como tú eras tan anticarrito, por eso lo puse. No sé si inviable, me imagino que depende de lo cabezota que una sea, pero no lo veo muy agradable ni muy aconsejable tampoco. De hecho lo dije por poner un disparate. Ahora, que si quieres probar... pero ten cuidado, que no sé si será muy bueno para tu suelo pélvico o para las cervicales de tu peque, además sin ver donde pisas... no sé, chica, a lo mejor te compensa más darte paseos largos pero caminando.

Besos:

Isabel

Me voy a poner en serio con la bici mejor

Sakura escribió:Pues yo iba a probar correr con el bebé en la mochila (fular inviable, nos da calor hacer nudos)...

Lo veis imposible?

Sí, sin duda. Tú ves a correr un momento con el nene en la mochila corriendo para coger el autobús (cómo vota, cómo parece que os descalabrais los dos). Yo veo viable andar a buena marcha, correr, en mi opinión, imposible... Antes de hacerte ninguna idea, pruébalo y ya nos dices.

Besos!