Calambres en las piernas agudos

hola resulta que desde que estaba embarazada me empezaron a dar calambres horribles!!! en el embarazo me daban justo en la rodilla hacia abajo se pone dura la rodilla y no la puedo mover...solo me duraba minutos y se me quitaba...pero a raiz de mi embarazo ahora me dan muy seguido pero ya no en la rodilla ahora es en los pies..

he notado que cuando piso el suelo frio que ando descalza, cuando hace frio, o simplemente cuando me cambio algun zapato...se me empieza a poner duros los dedos de los pies y lo que es el dedo gordo se me separa de los demas y no los puedo mover...me dura algunos minutos y se quita solo!!! pero mientras esta ahi es un dolor horrible que me dan ganas de llorar...

no se a que se deba esto...dice mi mama que es por falta de potasio y no se que tanto pero yo no se...ya no quiero que me pase esto de verdad que no se lo deseo a nadie siento horrible alguien me diga que puedo ponerme para que se me quite?? o que debo comer? me hace falta comer algo? no se lo que sea para evitar esto si no tendre que ir al dr.

gracias. 1 beso muak!

Yo también te iba a mencionar la falta de potasio, aunque creo que también puede ser un problema circulatorio. En el primer caso, con una banana al día es suficiente para cubrir las necesidades de potasio. Supongo que tardarás al menos dos semanas en detectar cambios. A ver si nuestro amigo Paseante viene con información más calificada.

Besos!

es lo que me han dicho falta de potasio pero que debo comer que tenga potasio????

si me han dicho mucho de las bananas el problema es que casi no me gustan, aunque si con eso se me quita pues me la comere con tal de que ya no me de mas!!!

Luma, quizas lo mas acertado sea consultar al medico, para que vea exactamente el motivo de esos calambres.

Un beso reina.

Coincido con Angy, puede ser falta de potasio, como puede ser tambien un problema circulatorio, que es algo que hay que seguir.
Ya nos contaras que te dice el medico.

si de igual forma creo que ire al Doctor

Pues el bueno comer platano... para el potacio... pero si puedes consultar a un medico, mucho mejor... por que los calambres son muy dolorosos...
Cuidate mucho y atiendete eso rapidamente...

A mi se me ocurre lo mismo que a las chicas, asi que tendras que ir al medico y buscar otra posible via de ingesta de potasio, si no te gustan las bananas

ojala que encuentre lo que tienes y asi puedas erradicarlo de tu vida, debe ser muy molesto!

Hola ultimamente ya no he tenido calambres..pero sigo con la idea de ir al Doctor ya les contare que pasa!

Hola, jóvenes. Hola, Luma.
Luma, lee este enlace:

http://healthlibrary.epnet.com/GetContent.aspx?token=5344349d-8fbc-446e-8ae5-03a924025f8c&chunkiid=121155

Como ahora no los tienes, vuelve a leer las medidas de prevención...
Que te mejores. Ánimo, madraza.

lo leere gracias!