Re: Visita con mi doctora por múltiples molestias

maga76 Vie 13 Ago 2010, 00:14

Desiree a todo esto, no puedes 'esconder' algo como una bebida con fibra en donde ya sueles dejar tus 'snacks'? Lo digo porque es algo que se consume facil, llena y seguramente podria aliviarte un poco el estomago. En fin que es una idea que supongo no podras llevar a cabo pero bueno Triste

Bss,

mjjm24 Vie 13 Ago 2010, 01:52

No soy medico pero tiene toda la pinta de que algo sea por estrés, seguro que no es nada importante.

Cuidate, guapa

Invitado Vie 13 Ago 2010, 10:24

Desi, espero te mejores pronto y tambien te doy un empujoncito de animo para emprender la dieta que seguro conseguiras, muchas veces has demostrado tu gran fuerza de voluntad.
La verdad que tus horarios no ayudan en nada tus problemas de estomago pero no crees que tus jefes no pueden ser comprehensible por tu salud y dejarte 5 min para ingerir algo.

Muchos animos y un abrazo, cathy y Noa.

Invitado Vie 13 Ago 2010, 13:18

Hola:
Espero que te encuentres algo mejor.

En el caso de personas con gran fortaleza ante las adversidades y problemas, cuando llegan los momentos de calma es cuando su cuerpo se queja (lo que en otros, da la cara justo en los momentos estresates).

¿es legal trabajar tantas horas sin descanso? ¿y por prevención de riesgos laborales?...
no sé, yo diría que me voy al servicio, y me iría a comer una barrita energética a al taquilla...no lo que haría es hablar con la encargada/o a ver que posibilidades hay de un descanso aunque solo sea de 1 minutillo.

Para una dieta adecuada es fundamental las 5 comidas al día: desayuno, fruta a media mañana, comida, fruta a media tarde y cena. A mi me vino muy bien controlar el aceite en la preparación de las comidas (solo 1 cucharada por plato), rebajar todo lo posible la sal (utilizando especias es más fácil) y limitar la ingesta de hidratos de carbono (sobre todo el pan y no probarlo a partir de las 6 de la tarde).

muchos besos.

Contenido patrocinado