Re: Visita con mi doctora por múltiples molestias

mami-de-Breixo-y-Martina Jue 12 Ago 2010, 16:15

Desi con la edad de ALexia ese tratamiento no le va a afectar en absoluto.No te preocupes.

Y lo de la dieta..................ponte ya mismo a ello. Ya has demostrado que puedes hacerlo y que con un pequeño empujón a tu voluntad pierdes peso muy rápido así que adelante. Yo te doy un pedazo de empujón para que sea más fácil.

Besos de leche

misangelitos Jue 12 Ago 2010, 18:32

Hola!!Mi hermana a los 37 años se le ha declarado la intolerancia a la lactosa

En cuanto a lo de la dieta , mira lo que yo he hecho es moverme más y comer sano, y no picotear grasas entre horas, si te entra hambre cómete un burguito de Arias (a mí no me gustan, como ves de teórica voy muy bien Muy Feliz

), o una loncha de jamón york

Un abrazo y verás como puedes, piensa a largo plazo y podrás!!!

Invitado Jue 12 Ago 2010, 18:45

Uf yo estuve una temporada trabajando a turnos y acabé con el estómago fatal, menos mal que fueron sólo unos meses, no se por qué será.

Espero que no sea nada, lo de la dieta es muy buena idea, mira yo ta he perdido seis kilos en seis semanas, es cuestión de ponerse. Que te mejores!!!

**Désirée Sanz** Jue 12 Ago 2010, 21:13

Fijaos que hoy que no he trabajado tengo mejor el estómago. Bueno, el desayuno de las 8 sí me ha sentado fatal, porque era leche con cola cao y galletas. La comida de la 1 me ha sentado bien. He merendado a las 4 y voy a cenar sobre las 10 menos cuarto, cuando el pescado al horno esté preparado. Estoy comiendo cuando tengo hambre y sólo lo que me apetece, sin pensar en pegarme la gran panzá para aguantar luego 6-7 horas sin comer o comiendo dos veces en un plazo de 2-3 horas por el mismo motivo anterior.

Ya os iré contando. Creo que mañana cuando vuelva del centro de salud de llevar la muestra, debería pesarme en la Wii Fit para que me riña un poco y ver si estoy en 81 u 82 kg y ponerme una pequeña meta.

JaIza Vie 13 Ago 2010, 00:05

Dicen que para "aliviar" el estomago es bueno hacer varias comidas pequeñas a lo largo del dia, pero claro, con esos horarios es medio dificil... Si puedes hacer una dieta, te vendra genial, puesto que son comidas mucho mas sanas, y logicamente una se siente mejor.

A ver que resulta de este nuevo analisis. Estaremos esperando novedades!

maga76 Vie 13 Ago 2010, 00:14

Desiree a todo esto, no puedes 'esconder' algo como una bebida con fibra en donde ya sueles dejar tus 'snacks'? Lo digo porque es algo que se consume facil, llena y seguramente podria aliviarte un poco el estomago. En fin que es una idea que supongo no podras llevar a cabo pero bueno Triste

Bss,

mjjm24 Vie 13 Ago 2010, 01:52

No soy medico pero tiene toda la pinta de que algo sea por estrés, seguro que no es nada importante.

Cuidate, guapa

Invitado Vie 13 Ago 2010, 10:24

Desi, espero te mejores pronto y tambien te doy un empujoncito de animo para emprender la dieta que seguro conseguiras, muchas veces has demostrado tu gran fuerza de voluntad.
La verdad que tus horarios no ayudan en nada tus problemas de estomago pero no crees que tus jefes no pueden ser comprehensible por tu salud y dejarte 5 min para ingerir algo.

Muchos animos y un abrazo, cathy y Noa.

Invitado Vie 13 Ago 2010, 13:18

Hola:
Espero que te encuentres algo mejor.

En el caso de personas con gran fortaleza ante las adversidades y problemas, cuando llegan los momentos de calma es cuando su cuerpo se queja (lo que en otros, da la cara justo en los momentos estresates).

¿es legal trabajar tantas horas sin descanso? ¿y por prevención de riesgos laborales?...
no sé, yo diría que me voy al servicio, y me iría a comer una barrita energética a al taquilla...no lo que haría es hablar con la encargada/o a ver que posibilidades hay de un descanso aunque solo sea de 1 minutillo.

Para una dieta adecuada es fundamental las 5 comidas al día: desayuno, fruta a media mañana, comida, fruta a media tarde y cena. A mi me vino muy bien controlar el aceite en la preparación de las comidas (solo 1 cucharada por plato), rebajar todo lo posible la sal (utilizando especias es más fácil) y limitar la ingesta de hidratos de carbono (sobre todo el pan y no probarlo a partir de las 6 de la tarde).

muchos besos.

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