Tengo menos leche, ¿qué hago?

Hola guapetona. Veo que te han dado excelentes consejos, aunque hay cosillas en las que discrepo, como aconsejarte medicamentos. Eso sólo lo puede hacer un pediatra y cuando los remedios naturales no funcionan. Mis hijas han tenido cólicos, como casi todos los niños, y nunca les he dado ningún tratamiento farmacológico ni infusiones.

¿Sabes qué funcionaba? Cogerlas en brazos, ponerlas boca abajo, con la cabecita ladeada sobre mi antebrazo izquierdo, mi mano izquierda sobre su vientre y la derecha a ratos sobre el vientre cruzada con la otra pero a ratos directamente sobre la parte baja de la espalda, piel con piel. Y estar así paseándolas por casa y meciéndolas suavemente mientras les hacía un sonido rítmico que por escrito no sé si sabré expresar: ohh oh ohh ohh (pues no, no sé expresarlo ) En todo caso, si un día hablamos por teléfono, te lo hago. Era curiosísimo, porque cuando yo lo hacía ellas lo repetían (con 2-3 meses y más) y solían dormirse a veces así.

También funcionaba recostarme en la cama o en el sofá, colocarlas sobre mí boca abajo, de manera que su orejita derecha estuviera encima de mi corazón y ponerles una mano en mitad de la espalda y la otra mano en la parte baja de la espalda, sobre los riñones (piel con piel siempre). Y en esta posición (con el tronco superior algo incorporado, nunca horizontal) me auto-mecía con los pies hacia delante y hacia atrás mientras les hablaba, les cantaba, les susurraba. Era mano de santo.

La peque, además, se callaba si salía con ella en brazos al balcón y le daba el aire. Y calor yo creo que no era, porque desde recién nacidas que las he vestido fresquitas, porque nacieron en junio y julio y éste es un lugar cálido. Pero notaba el aire en la cara o veía la calle o yo qué sé qué era y se calmaba.

Y me dirás "¿dónde leíste estos trucos?" Pues en ningún sitio. El primero nos lo explicó, aunque no de este modo, el matrón de las clases de preparación al parto. La variante de poner la mano en los riñones se me ocurrió dando a luz por segunda vez. Me aliviaba muchísimo que mi marido me presionara los riñones con sus dos manos y me diera calor. Cuando se cansaba y las soltaba yo chillaba que las volviera a poner.

Lo de automecerme con ella encima de mí pues fue puro instinto. Y funcionó. Y lo de sacarla al balcón fue porque no sabía cómo calmarla y como de tenerla en brazos tanto rato empecé a sudar, fui a tomar el aire al balcón y se calló. Por cierto, por muy fresquita que fuera, el hecho de estar tan pegadita a mí mientras la calmaba, sumado al llanto, creo que la sofocaba, y el airecito le aliviaba.

De todos modos, dicho todo esto, puede que lo de tu peque sean cólicos o no. Algunas mamis han apuntado a la posibilidad de que tenga intolerancia a algo de lo que tú comes. En el caso de que sea a las proteínas vacunas (es lo primero que se suele descartar) no basta con dejar de tomar lácteos. Si quieres probar a estar dos semanas libre de proteínas vacunas en tu dieta, dímelo, y te paso el listado de alimentos que debes de evitar.

Un problema que también creo que hay que resolver es el de la confianza en ti misma y en tu organismo. El título lo dice todo: estás segura de tener menos leche. Pero, ¿por qué? Repasemos el texto:

La verdad que ella despues de tomar los dos pechos 10 ó 15 minutos en cada uno dormía 4 horas y en algunas ocasiones hasta 5 horas, aunque esto pocas veces. Y lleva 2 dias que aunque le de los 2 pechos no se harta.S obre todo por la tarde y noche, y no se duerme. Además, como también tengo las grietas me duele.

Dices que toma 10-15 minutos de cada pecho...y yo me pregunto, ¿por qué este tiempo? ¿ella se suelta espontáneamente cuando han transcurrido estos minutos o eres tú quien la desengancha, tal vez por consejo de alguien?

Si es lo primero, perfecto. Si es lo segundo, has de saber que nadie sabe si un bebé está saciado, excepto el propio bebé. Y que hay que olvidarse del reloj para amamantar (y para dar biberón o papillas o un plato de macarrones con bechamel, también). Cada niño come a su ritmo y no siempre tienen las mismas necesidades. Hay que ofrecer el pecho con frecuencia, sin esperar a que lloren, sin mirar que hayan pasado un cierto número de horas, sin contar el tiempo que están en cada teta...

Lo de dormir 4-5 horas, ¿desde cuándo lo hace? Porque hasta que se establece la lactancia y ganan peso de forma acorde a su edad, hay que evitar que estén tantas horas sin comer. Esa lactancia poco frecuente (y, además, poco duradera en cada toma) hace que el bebé pase hambre, gane poco peso, trague mucho aire cuando mama porque lo hace con ansiedad y se enganche mal (puede que produciendo grietas...aunque en tu caso el motivo parece ser el hecho de que abra poco la boca).

Yo tengo una hipótesis...¿y si el problema es que toma mucha leche "del principio" y poca leche "del medio" y "del final"? Son términos poco científicos para hacer referencia a la variación en la composición de la leche a lo largo de la toma, pero ayudan a entender el proceso.

No sé si has oído hablar de esto, por si acaso te lo explico: cuando el bebé comienza a mamar, suele salir leche en abundancia (por el reflejo de eyección), rica en agua y baja en grasas. Esto le calma la sed (la leche contiene suficiente agua, por eso no hay que dar agua a los niños amamantados exclusivamente) y le alimenta, aunque aportándole pocas grasas. Suele contener bastante lactosa.

A medida que el bebé sigue succionando (si se le permite, porque si a los 10 minutos se le suelta del pecho ya no tiene esta posibilidad) la leche va teniendo menos agua y más grasa...digamos que se convierte, en cierto modo, en leche semidesnatada.

Si dejamos que mame hasta que se sacie del todo y se suelte del pecho espontáneamente, probablemente haya llegado a la leche del final, rica en grasas y pobre en agua. Es la leche que les sacia, que les engorda y el hecho de que la succione provoca que tu cerebro reciba la orden de que hay que producir más leche que antes.

Me extendería demasiado para explicarte esto con detalle, pero creo que lo entenderás muy bien si te lees el libro UN REGALO PARA TODA LA VIDA. Mientras lo consigues, te doy la posibilidad de leer el primer capítulo, donde se explica la mar de bien el tema de cómo los bebés pueden controlar la cantidad y la composición de la leche:

http://www.scribd.com/doc/511098/clubdelateta-REF-348-Un-regalo-para-toda-la-vida-cap-1-1-0

Yo creo, en definitiva, que si aumentas bastante la frecuencia de las tomas, y le das por ejemplo cada hora y media (o más, o menos, dependiendo de sus necesidades), tu peque recibirá con mayor facilidad la leche grasa del final de la toma y tomará menos lactosa. Porque si sólo toma la leche del principio (cosa provocada por mamar cada 3-4 horas y por estar sólo 10-15 minutos) es fácil que esté tomando demasiada lactosa, lo cual le provoca gases y cólicos y poca grasa, lo que le puede dar poca sensación de saciedad y problemas con el peso.

Ah, una última cosa: si alguna vez ha tomado todo el rato que ha queridode ambos pechos y muestra signos de hambre, vuelve a ofrecerle el primer pecho. Sí, mujer, claro que sale leche...¡la produces las 24 horas del día! Yo solía hacer lo de dar "de 3 tetas", como lo llamaba y ahí ya se quedaban llenitas, dormiditas y bien gorditas...

Un abrazo.