Ya no sé cómo darle fruta (4 años y medio)

Hola. En casa nuestra, quien más fruta toma es mi marido y aún así toma poca. Yo prácticamente no como, Alexia como yo y Yaiza...uffff, lleva unos 7 años en los que casi ha prescindido de la fruta (entiéndase la natural, el zumo sí lo acepta y aprovecho a comprarlos multifruta). Hace poco comenzó a mostrar interés por comer manzana, porque su maestra del cole les estuvo hablando la importancia de la fruta y en clase les dio a todos. Ella no se atrevió a negarse y se dio cuenta de que no sabía mal, así que en casa ha aceptado algún día (se pueden contar con los dedos de la mano) algunos trocitos pelados.

Alguna vez se la hemos dejado untar en un poquito de azúcar para motivarla. Luego ya le dijimos que tenía que tomarla sola. En alguna ocasión ha chupado un poco una naranja. Y ya está. No conoce el sabor del kiwi o del melocotón o de la fresa o de la pera al natural.

En cambio, toma purés de verdura o incluso pimiento crudo o asado sin problemas. Por cierto, aunque la verdura y la ensalada no la quiso hasta los 3 años y tampoco es un grupo de alimentos que tome con frecuencia, ella jamás ha estado estreñida. Nunca. Y Alexia sólo estuvo dos veces, una coincidiendo con la retirada del pañal. Así que la fibra la deben de obtener por otra parte, porque van al baño con menos problemas que José Coronado, jajaja.

¿Y si le mezclas la fruta con helado? Ayer nos fuimos al McDonald's, que hacía meses que no merendábamos allí (como trabajé un año allí y comía y cenaba muchas veces ese tipo de alimentos, los aborrecí bastante) y a Alexia le sacaron en el Happy Meal un Sundae de Plátano de postre. Abajo ponen como una papilla de plátano y arriba el helado.

Tal vez si compras un helado de tarrina y dentro metes trocitos pequeñitos de manzana o de melón o de plátano, como si fuera un helado de tutti frutti, le gusta. A menos de que no le guste encontrarse tropezones.

O puede que mezclado con yogur le guste. O en batido. Mira, yo este invierno he comido muchas fresas, pero ningún día solas. A veces en cachitos (para Ainhoa podrías poner trocitos más pequeños, del tamaño de un garbanzo) y la mayor parte de veces en batido natural (1/4 kg. de fresas con leche, yogur y azúcar...otras veces ponía también plátano y miel)

Incluso, puedes hacer un cola cao y en él poner trozos de fruta, un yogur griego, azúcar y batirlo todo bien. Mi marido a esto a veces añade galletas.

Pero, bueno, no te puedo asegurar que vaya a funcionar pero, bueno, al menos lo probáis...