Chicas, empiezo de nuevo la búsqueda.

Abro este post porque es una búsqueda nueva después de 8 meses sin buscar... Acabo de dejar las pastillas anticonceptivas y me mandaron ácido fólico y unas vitaminas más... No sé si estar un tiempo usando protección adicional sin hormonas o ponerme a ello.

¿Has ido al médico? Él te dirá cómo debes hacerlo.
En principio me olvidaría de cualquier tipo de protección. Ponte a ello y disfruta como loca despreocupándote de todo, pierde el norte con tu chico, no pienses ni tan si quiera en el objetivo de vuestros encuentros como un acto meramente procreador...

Puedes intentar comer sano, mucha frutas y verduras frescas, mucha agua para desintoxicar tu organismo, ejercicio,... en fin, lo que viene a ser vida sana. Nada de tabaco y control con el alcohol, si puedes erradicarlo, mucho mejor!!!
Pero todo esto sin estrés, disfrutándo de tu cuerpo.

Un saludo!!!!

Mucha suerte en la búsqueda!

Fui y me mandó ácido fólico y me dijo que lo recomendado era usar protección adicional 3 meses, pero que aun así no había ninguna demostración de que quedarse embarazada justo después de dejar la píldora haga daño al bebé o produzca malformaciones.. que me lo recomendaba para que mis ciclos menstruales se regularan y fuera viendo el proceso y así pudiese calcular mi ovulación.... Pero es que tengo tantas ganas ya!

Bueno, pues tú misma.
Quizás tres meses puede ser mucho, intenta ir controlando ya tu ovulación, mientras si quieres protégete. Si ves que tu ovulación se restablece pronto pues puede ser un buen indicador de que todo está bien.

He decidido que voy a empezar la búsqueda ya... no esperaré esos 3 meses ni usaré protección adicional, los primeros meses iré sin muchas ilusiones porque sé que puede ser más difícil ovular

No se si es ovulación o qué... Pero me duelen los ovarios como si estuviera en la menstruación... Y me he llenado de espinos y toda esas cosas que evitaba con la píldora... (día 11 de ciclo)

Puede ser lo previo a la ovulación.
Intenta llevar una dieta muy sana, para evitar lo de la cara, busca como purificar tu organismo, hay médicos que aconsejan cierta cura de desintoxicación antes de ponerse a buscar bebé.

Yo hubiera hecho igual que tú, ¡empezar de inmediato! ¿Sabes qué dicen las estadísticas? Que una mujer que se queda embarazada inmediatamente después de dejar la píldora, tiene muchas posibilidades de tener un embarazo múltimple

Suerte en la búsqueda y como te dicen, ¡relájate y disfruta todo lo que puedas!

Pues sobre lo de la cara... Es algo normal porque mi piel es muy grasa, solo necesito comprarme un gel de pH ácido.. Que no huelen muy bien.
Y si me vinieran dos tesoritos....sería el doble de feliz, jo, ahora quiero

Necesito saber qué comidas debo dejar de tomar durante la búsqueda.. He buscado y solo encuentro sobre comidas y bebidas que se dejan durante el embarazo... ¿podríais ayudarme? Aunque sea una lista breve de las cosas más importantes...
Gracias , por cierto, ya que llevo muchisimos meses en el foro y leyendo, me gustaría que supiéseis mi nombre y no mi nombre de nick... Me llamo Rocío.

Encantada, Rocío .

No sé si hay que dejar de comer cosas específicas, en mi caso ni añadí ni quité nada.

Besos

Hola Rocío.

Imagino que te refieres a quitar de tu alimentación alimentos "potencialmente tóxicos", tal como te recomendé en otra entrada; he de decirte que yo tampoco "quité" de mi alimentación cosas durante mi búsqueda, solo traté de llevar una alimentación muy sana, que de antemano yo sigo siempre, con búsqueda de bebé o sin ella.

Cierto es que algunos especialistas en reproducción han escrito a cerca del tema y aconsejan realizar en lo previo al embarazo una "cura de desintoxicación", especialmente si se han estado tomando anticonceptivos hormonales.. Yo he leído algo a cerca de ello, y he tomado nota de algunas cosas que ya aplico casi por norma en mi dieta. También he leido que esta cura está muy recomendada para el hombre, ya que los espermatozoides son células muy sensibles a los tóxicos (son sensibles por naturaleza a todo), así que lo mejor es hacer esta preparación en equipo; decirte que él también puede tomar ácido fólico y ácidos grasos omega 3, fundamentales en la formación de las membranas celulares.
Por otro lado, el tema de los granitos mejorará con una dieta libre de toxinas.

Ahora, te enumero una serie de alimentos "potencialmente tóxicos", que si quieres puedes evitar o incluso erradicar de tu alimentación:

- Alimentos superfluos tales como:todos lo s que contienen azúcares simples, y grasas trans o saturadas (chucherías, snaks, bollería industrial, refrescos, chocolates, caramelos, repostería...)
- Embutidos, especialmente los industriales (salchichas de bolsa, chopped, mortadela...) por su alto contenido en grasas saturadas y sal. De este tipo de grasas no voy a hablar, creo que todos tenemos ya mucha información; en cuanto a exceso de sal, puede intervenir en la retencion de líquidos y por tanto toxinas. Nos interesa favorecer la diuresis para que mediante esta las toxinas sean arrastradas y eliminadas.
- Alimentos procesados, entrarían los anteriores, los platos precocinados, prefritos (patatas listas para freir, por ejemplo), rebozados,... todos ellos vienen aderezados con muchísimos aditivos y sal, que no son dañinos (en dosis bajas), pero no cumplen ninguna función en nuestro organismo y por tanto son alimentos que nuestro organísmo tiene que encargarse de eliminar.
- Carnes. Todo tipo, ya que en la crianza de los animales destinados al consumo se emplean numerosos antibioticos, hormonas y demás medicamentos que al final son consumidos por el ser humano; lo mismo que antes, si bien no son dañinos, sobran en nuestro cuerpo. Mejor consumir carnes procedentes de explotaciones ganaderas pequeñas, tipo aves de corral, o granjas donde los animales no vivan demasiado hacinados. Esto entiendo que es difícil...
- Leche, mejor limitarla. El ser humano adulto ya no la necesita, y como con las carnes, en su producción se emplean medicamentos y hormonas.
- Por otro lado, la digestión de las proteinas animales genera en nuestro organísmo toxinas acidificando el ph del mismo.

Después de esta lista, ¿qué alimentos comer? pues muchas cosas:

- Verduritas, hortalizas, especialmente las de hoja verde (espinacas, acelgas, lechugas... por su alto contenido en ácido folico),
- Frutas, ya sanes, con piel mejor para beneficiarnos de su fibra (importante para un buen tránsito intestinal que nos ayude a mantener el cuerpo limpito)
- Pescados, aunque también son proteinas animales, aportan minerales importantes como el yodo y ácidos grasos omega 3, ya mencioné antes su importancia.
Frutos secos, mejor si no contienen sal, ricos en ácidos grasos poliinsaturados.
- Legumbres, cereales y semillas, si pueden ser integrales muuuucho mejor. Este grupo tiene especial importancia, y no voy a entrar en explicar su composición, solo piensa que todas estas son semillas, tienen la capacidad de germinar y generar vida, ¿no es eso lo que buscamos? Pues eso es suficiente para pensar que en su composición hay un potencial nutritivo tremendo.

Hay algunas cositas que puedes hacer para desintoxicar tu organismo cada día. Yo las llevo a cabo con cierta regularidad, y te garantizo que funcionan. Son las siguientes:

- Tomar en ayunas 1/2 vaso de agua tibia con el zumo de 1/2 limón.  Solo el hecho de tomar agua tibia en ayunas activa el organísmo para hacerse una autolimpieza de todos los resíduos acumulados uirante la noche. Eso te lleva al baño casi automáticamente, o por lo menos aumenta muchísimo la diuresis. El limón estimula la actividad renal y limpia el aparato digestivo. Tomado de esa manera no estriñe. Pasado un cuarto de hora puedes desayunar.
- INfusión de boldo. El boldo lo puedes encontrar en herbolisterías, en hojas para infusar o en preparados junto con otras plantas diuréticas.  Puedes mezclarlo con otras infusiones que te resulten más agradables por que es un poco amargo.  Esta planta tiene la propiedad de limpiar el hígado, que es uno de los grandes filtros de toxinas de nuestro organísmo.
- La alcachofa también tiene la misma propiedad que el boldo, pero habría que tomar muchos kilos de una sentada para notar su efecto, y no es plan... en herbolisterías puedes encontrar comprimidos o cápsulas de extracto, Si la tomas junto con el agua con limón matinal, ya es la caña...

Y ahora mismo no se me ocurre nada más, si me acuerdo de algo te lo pongo por aquí.
Espero que te sea útil todo esto.

Un saludo!

Gracias Guada! Ya tomé nota y lo colgamos en la nevera, aunque mi chico amante de las chuches y chasina se va a deprimir cuando no le haga sus bocatas...

Pero a fastidiarse, que el desea que nazca en verano para disfrutarle al 100% y celebrar nuestro aniversario siendo papis... Hasta mi regalo según él es irnos a una casa rural para poder estar solos al 100%, sin tecnologías ni nada

Y él no está tomando ácido fólico, está tomando maca, se lo recomendó el médico cuando le dijo que estábamos en busca de nuestro retoño..

Bueno, el bocata puede ser de atun y rodajitas de tomate, o tomar embutidos solo en ese momento del día. Ya te fije que tampoco hay que obsesiobarse, son pautas generales.
Se me olvidó poner (aunque es una obviedad), que el alcohol mejor erradicarlo. Aunque una cañita, ocasionalmente tampoco pasa nada!

¡Un saludo!

Verán, siempre he sido una persona enfermiza, y llevo 4 días con bronquitis. Resulta que me hicieron una beta para saber si estaba embarazada, aunque yo creo recordar que de tan poco tiempo (21 días de ciclo) es imposible saber si realmente estás en estado o no.
La prueba salié negativa y me hicieron las placas.. Estoy preocupada ¿realmente es negativo? No quiero que le pase nada a mi futuro bebé...

Sí es poco tiempo. Si estás embarazada es posible que todavía no apareciesen valores de beta altos, ¡pero no te preocupes! Obviamente, las placas no están recomendadas en el embarazo, pero sólo te has hecho una, y es muy, muy poco probable que haya afectado al embrión si estás embarazada.

Todo es malo, pero en exceso.

Por ejemplo, ¿voy a perder un embarazo si me tomo un café? ¿o si me fumo un solo cigarro? ¿o si tomo antibiótico 5 días? Pues las posibilidades son mínimas.

Te cuento un caso real: mi madre se enteró que estaba embarazada de mi hermano a los 4 meses. ¿Por qué? Pues porque cuando todavía no tenía ni la falta, un perro la atacó y la mordió. En el hospital siguieron el procedimiento de rutina. Le preguntaron si podía estar embarazada, y claro, ella dijo que en principio no.

Le pincharon la vacuna de la rabia y del tétanos, y le recetaron antibióticos fuertes durante 10 días. Resulta que un efecto secundario de las vacunas son alteraciones en la menstruación, por lo que ella no sospechó nada de nada. El resultado es que mi hermano nació a los 9 meses más sano que un roble, con 4,400 de peso.

¡Tranquila y suerte en tu búsqueda!

Consejillo personal: parece que tienes los pulmones delicados. ¿Sabes qué va genial para eso y para un millón de cosas más? El ajo crudo. Yo lo tomo desde hace muchos años, y desde entonces, no he tenido que volver a tomar antibiótico ni una sola vez más. Tenía infecciones respiratorias muy a menudo.

Con que te tomes cada mañana un diente de ajo triturado (puedes masticarlo si no te da asco), es suficiente. Lo tomas con un vaso de agua tibia con medio limón exprimido y una cucharada sopera de aceite de oliva virgen extra. No le hará daño a tu bebé cuando llegue, y reforzará a tope tu sistema inmune (y por lo tanto, el de él).

Busca en Internet las propiedades de ajo crudo si estás interesada. Es alucinante cómo una cosa tan pequeña puede ayudar tanto al organismo.

Muchísimas gracias por la información... Sobre lo del ajo, a la mañana hago lo que me recomiendas y por la noche lo pongo en la sartén con un poco de aceite de oliva... Y sinceramente me he recuperado muchísimo más rápido de lo previsto, así que me sirvió muchísimo tu consejo.. ¡Gracias!

Sobre lo de las placas, aunque leí en varias páginas que la radiación a la que me sometí no era perjudicial... Aun así seguí con ese miedo, fui al médico y me mandó al radiólogo... me hizo una pruebas y definitivamente no era elevado, solo fueron 2 placas en un segundito y no hay un riesgo que se pueda considerar "problemático".

Estoy en mi día 26 de ciclo... Ningún síntoma, ni de regla ni de absolutamente nada, pero curiosamente estoy completamente limpia de granitos.

Un saludo chicas!

¿Cuantos días te dura el ciclo? Ojalá tengas suerte!

Pues no lo sé realmente, el 13 de noviembre dejé la píldora, el día 15 de noviembre me bajó mi menstruación y aún no conozco mis nuevos ciclos :S (creo haber puesto correctamente las fechas)

Día 29 de ciclo sin síntomas.
He soñado con la menstruación.

Os cuento, el miércoles me hice un test que guardaba desde hacía 8 meses, por curiosidad y por usarlo, lo hice a la noche (tests de tiras que compré por internet) y resulta que salió una "línea" (yo diría que parecía un redondel porque el color se concentraba en un solo punto) pero era muy pero que muy clarito, tanto que hoy sigo sin verla bien. A mi pareja le costó, dice que hay que ponerle imaginación para verla.

Compré otro test pero este de farmacia, de 10 mlU/mL de sensibilidad ¿cuándo debería repetirlo? Estoy a día 30 de ciclo y he "pecado", me fumé un par de cigarros este fin de semana por las ansias ¿debo esperar más o mañana mismo por la mañana debería repetirlo? Es que tampoco quiero hacer un gasto excesivo de tests... prefiero usar el dinero para otras cosas que me harán falta cuando vaya a llegar mi ansiado bebé. Por favor respondan, que yo sola me hago un popurrí de sensaciones y tampoco quiero precipitarme demasiado. Maldita la hora en que me entró curiosidad jajaja.

Un saludo chicas, gracias por su ayuda siempre.

Jajajaja!

Suenas (te leo) muy ansiosa y me hace gracia, no me lo tomes a mal

Yo fumaba el primer mes de embarazo (porque no sabía que estaba embarazada), en cuanto supe el positivo, lo dejé de golpe y nunca más

El test mejor con el primer pis,el de la. Mañana que está más concentrado

Ufff! Mis ansias me pueden, es un mundo nuevo para mí aunque haya leído muchísimo sobre el tema y haya intentado estar bien informada... Sé que se debe hacer con la primera orina, pero como recién dejé las píldoras pues no sé cuándo debo hacer el test, si bien el día 30 de ciclo o el día 40

Eso te lo van a decir otras mamis mejor que yo; yo eso de los ciclos no lo controlo nada, y aunque siempre que os leo me mentalizo para intentar empaparme de ello, me distraigo en seguida y desisto :/

Te sigo a ver que te proponen