Alimentacion durante la lactancia y sus efectos

Hola chicas
Acaba de aparecer en Cell, una revista cientifica de altisimo prestigio, un articulo interesante sobre la relacion entre la alimentacion de la madre durante la lactancia y los efectos en el desarrollo del hijo.
El estudio esta hecho en RATONES, lo dejo claro aqui, no se sabe aun si los resultados son extrapolables a humanos.

Basicamente lo que demuestran es que en los primeros meses de lactancia, si la madre esta sometida a una dieta demasiado rica en grasas, eso afecta al desarrollo del hijo y le predispone a sufrir en el futuro de obesidad y desordenes metabolicos

como os digo esta hecho en ratones, pero bueno, os lo cuento...un motivo mas para intentar llevar una dieta sana y equilibrada no solo durante el embarazo sino tambien durante la lactancia
besosssssss
rosa

Hola, me parece interesante la relación del estudio sobre las grasas. Yo estoy lactando hace ocho meses, y en las ultimas semanas tengo muchísimos gases, no hay cambios grandes en mi dieta, pero tengo mucha flatulencia.

Si saben de algo que me pueda ayudar lo agradezco, no quiero tomar medicinas para no afectar la leche.

lisoleth

hay pastillas contra los gases que no afectan la lactancia, si deseas algo natural toma infusiones ( manzanilla,apio,anis) la verdad no se que podras encontrar en tu pais, pero creo que si hay manzanilla, toma un mate caliente y dulce.

y si puedes pon una bolsa de agua caliente sobre tu estomago,hay una pagina de medicamentos y lactancia que no recuerdo, voy a buscarla para pegarla.

besos

Medalidd aqui en Panamá si consigo de todo, incluso el mate se vende mucho; yo lo he tomado recientemente pero hace años que lo probé. Lo que no sé es si el mate contiene cafeína, y como no he podido renunciar a mi café de la mañana no he querido meterle más cafeína al cuerpo para no afectar el desarrollo de LG.

La manzanilla no puedo ni olerla, me manda al hospital derechito porque me baja la presión arterial.

Gracias.

Lisoleth la página de la que te habla meda es e-lactancia.org. Allí puedes consultar todos los medicamentos y hierbas para infusiones y su compatibilidad con la lactancia. Es muy útil.

Yo ahora, estando embarazada, alivio los gases con una infusión calentita de anis (el estrellado no, el normal), o de manzanilla, o incluso las dos juntas, a mi me saben riquisimas!!
También hay ejercicios que te pueden ayudar... busca en la red, seguro que encuentras algo.

Un saludo!

Guada, no se en el embarazo, pero durante la lactancia sí que está contraindicado el anís. Acá se hizo una investigación y todo, pues muchas abuelas solían dárselo a las madres lactantes o incluso a los bebés por el tema gases y resulta que es neurotóxico en los niños. Te lo digo con cariño, para que lo tomes con cuidado, no como una de esas imposiciones tan molestas que nos hacen en el embarazo. Un abrazo.

Pues yo voy ser la nota discordante, esta fantástico que una madre lactante ha de cuidarse y durante el embarazo también , pero yo sinceramente vivo sin agobios tanto en el embarazo como con la teta, para mi que el futuro de la salud este es mis tetas me parece un poco pretencioso,la leche materna es lo mejor para un bebe,pero cuando deja de serr bebe, y con 15 años fuma o toma alcohol.....etc no creo que la leche que mamó tenga mucho que ser, la salud es educación, los factores externos son muchos

Quima, yo me refería un poco más como a esto: http://www.scielo.sa.cr/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1409-00902009000100010. No es tanto la consecuencias futuras sino los efectos inmediatos que puedan desencadenar la presencia de alguna sustancia en la leche, y es más o menos de lo que va esta página e-lactancia.

Aunque ahora que lo reviso de nuevo es el anís de estrella específicamente, así que no es el que tu tomas Guada.

Hannia yo crei q el anís era inocuo,pero mi mama me decía q no le de al bb porque era muy fuerte.
Pero cada cuerpo es tan diferente como lisoleth puede aceptar café y la manzanilla la enferma,para mi es al revés la manzanilla es buena y el café muy cargado me irrita el estomago

Quima yo entendi q esas hierbas son causa efecto,ahora si recuerdo haber leído sobre eso,guada hay hierbas q no son recomendables durante e l primer trimestre pq estimulan el utero,creo q en la lista esta el hinojo,pero busca en internet es mejor tomar mayores precauciones.
Igual también leere mas sobre el tema.

Besos

Hola chicas!

Como soy muy aficionada a las infusiones, tes, incluso al mate (este último, raro aquí en España), ya me tomé mi tiempo en buscar que hierbecitas no puedo tomar, y la lista es tan larga que al final solo tomo manzanilla y anís, pero no el de estrella, y este creo que es primo hermano del hinojo, por lo que creo que lo voy a eliminar también...

Ahora, no sé si esto es igual en la lactancia...

Un saludo!!

Guada yo te iba a escribir lo mismo que Hannia, que tuvieras cuidado con las infusiones naturales, no es obsesionarse pero un ginecólogo me explicaba que de los efectos de las hierbas hay muy pocas investigaciones por lo que aconsejan tener precaución porque desconocen realmente sus efectos en muchos casos.

En mi embarazo hacia el final tuve dolor de espalda y tengo un crema de enebro que es buenísima para eso y como es de algo natural pues le pedí a mi marido que me la frotara por algunas noches en la espalda, y un día comencé a tener contracciones irregulares raras (estaba en la semana 34 o así, entonces era pronto) y al ir a urgencias un médico me dijo que el enebro está contraindicado porque produce contracciones!!! En fin que solo que se quedó en el susto pero igual te lo cuento para mires bien todas las contraindicaciones antes de tomar o aplicarte algo.

Besitos!!