Artrosis y gimnasio...

Pues eso chicas,que tengo artrosis en la cadera y me han mandado al gimnasio.Y voy.Y se me hace eterno...

Nunca en mi vida una clase se me ha hecho tan larga como la del Pilates.La de Spining fue un auténtico show...

Deseando estoy que avabe el mes porque esta que está aquí no va más Qué penitencia!!

Besos!!

Hola Carmen.

Yo he ido varias temporadas a lo largo de mi vida al gimnasio. Las dos primeras semanas creía que iba a morir allí mismo de un infarto o del mismo dolor y agujetas...No podía ni caminar, me dolían hasta las pestañas...pero luego el cuerpo se acostumbra, más pronto o más tarde, y no veas después lo bien que te sientes al ir, cómo engancha, cómo motiva...y te acostumbras a darte a ti misma caña.

Si aparte es para que mejore tu salud, no te rindas a la primera, que tú eres una mujer muy luchadora.

Esa Carmen como mola se merece una olaaaaaaa.... Hala, a darte ánimos...aunque creas que el cuerpo se te va a desmontar como el de Mister Potato...¡no es así!

Aqui una fanática del gimnasio... voy al menos dos veces por semana, promedio 3 (las mejores semanas, 4)

Tengo comprobado que si no encuentras un monitor y una actividad que te guste, lo tienes perdido. Mirar el reloj es una tortura. Has probado Zumba? yo me lo paso pipa haciendo zumba.

Lo bueno es que al poco tiempo, empiezas a ver resultados.. ánimos!!!

Aprovecha.....

Yo iba 2-3 horas al día....todos los días ..

Desde qué nació el enano nada de nada....lo echo solo un poco de menos...pero no me quito ni una hora de estar con mis enanos ....

Busca alguna cosilla movida... A mi el pilates también me aburre que no veas....

Y bailar?

No tiene guasa mi Vane...

Ximena, no he probado el zumba,ni siquiera sé en qué consiste,auqnue me han dicho que es divertido.

La cosa no es adelgazar,sino fortalecer, delgada estoy bien,lo que estoy es oxidada

Gracias por los ánimos...

Un abrazo!!

happyflower escribió:Carmen y ¿natación? (Y a mi que me encantan los gimnasios....)

Soy más de secano que un olivo...En verano, a 40 grados a la sombra, no me apetece bañarme.Veraneaba un mes en la playa y no me bañaba en todo el mes...

Hoy me he comportado con dignidad y he caminado en la cinta por 65 minutos y he corrido 5 a trote cochinero

A partir del minuto 40 dejó de dolerme la cadera, no sé si es porque se calentó??pero después he estado rabiando todo el día, el dolor se irradia hacia la ingle y después a la rodilla.

Mi marido se ha lesionado jugando al fútbol y dice que estamos los 2 para irnos a jugar al parchís al hogar del pensionista

¿Alguna tiene experiencia sobre artrosis y sus consecuencias??

Besos!!