1 año, no me saco más de 280-300 ml por día

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Me llamo Désirée, tengo 29 años y tengo dos niñas de 7 y 3 años. Soy la Administradora de la web.

Voy a contestar a tus dudas:

a día de hoy me saco leche para dársela con cereales mañana y noche, el caso es que no consigo sacarme más de 140 ml para cada toma y no sé si es muy poca cantidad de leche para su edad

Mira, si una madre tiene un bebé que toma biberón se le suele aconsejar que le dé a su hijo una cierta cantidad de leche (por ejemplo, 140 ó 180 ml.) con x cacitos de cereales, mañana y noche. Pero si un niño toma pecho, no es necesario prepararle las papillas con esa ingente cantidad de leche...¡¡Ni mucho menos!!

En una papilla de cereales el ingrediente estrella es el cereal, no la leche. A mi hija pequeña muchas veces le preparábamos la papilla con 60-80 ml. de leche y bastante cereal. La leche la puede tomar directamente del pecho.

No es necesario que le des cereales mañana y noche, aunque puedes hacerlo, si quieres. Hasta el año, el alimento principal ha de ser la leche materna, todo lo demás es complementario.

porque al espesársela con 10 cacitos de cereales (que sigue quedando líquida pero es que echarle más cereales me resulta ya demasiado) parece que se queda saciada...

La leche materna no espesa tan fácilmente como la adaptada, así que hay cabida para poner más cereales. Y...¡es normal que se quede saciada, mujer, con tanta leche y con tanto cereal! Mira, no hace falta que hagas esas virguerías con el sacaleches (me sorprende que te saques tanta leche, porque los extractores no son tan efectivos succionando como los niños) ni que dediques tanto tiempo a este aparato. Con que por la mañana le des 60-80 ml. de leche con 5 cacitos de cereales y que por la noche (si quieres) le des otros 60-80 ml. con 5 cacitos más. es más que suficiente.

En total serían 280 ml más lo que saque mamando y según tengo entendido los niños deben tomar mínimo 1/2 litro de leche al día ¿no?

Usa para hacer la papilla entre 60 y 140 ml. diarios y toda la demás la puede obtener directamente del pecho si le permites mamar con frecuencia y el rato que necesite. Sin horarios rígidos.

Lo que me da miedo es que en un futuro esto le acarree algún problema de calcio-huesos u otra cosa. Quisiera saber también si hay alguna manera de producir más leche porque me temo que si ella va a dejar de mamar (por lo que parece, ya que de día, aunque le ofrezco, lo rechaza y por las noches me está empezando a costar) y yo no paso de esos 280 ml por día esto de la lactancia se nos acaba

De problema de calcio y huesos...nada, mujer, que toma suficiente leche y además el calcio está en más alimentos.

Produces la leche que tu bebé y el sacaleches piden. Si la demanda (succión) baja, producirás menos. Si la demanda aumenta, producirás más. Es la ley de la oferta y la demanda.

¿Sabes por qué quiere menos pecho? ¡¡Porque se toma cerca de 300 ml. de leche materna con la papilla!! Deja de complicarte, mujer. Es más cómodo, natural y estimula más la producción el hecho de que tu bebé mame directamente del pecho.

y nada, que no paso de los 280-300ml por día.

Mira, yo me empecé a extraer leche cuando mi peque tenía 2 meses y me incorporé a trabajar cuando aún no había cumplido los cuatro. Todos los días me sacaba leche al llegar de trabajar. Primero todo iba muy bien, pero cada vez me costaba más obtener la cantidad que necesitaba y llegó un momento en el que obtener 40 ml. era una odisea. Al año dejé de extraerme leche.

Tú debes de pensar "vaya, eso es que se quedó sin leche"...pues no, claro que no, mientras hay estímulo hay producción...La niña seguía mamando la mar de bien y saciándose, pero el aparatejo dijo "hasta aquí hemos llegado" y yo también, porque estaba cansada de él. Ahora mi hija pequeña sigue tomando el pecho, aunque hace dos años que abandoné el sacaleches.

Ah, los cereales no tienes por qué dárselos con leche, también se pueden hacer con caldo de verduras o meterlos dentro de la verdura.

Y pueden ser hidrolizados (de los que venden para bebés) o caseros (sémola de arroz, sémola de trigo, maizena...) Para dudas de este tipo (papillas) entra en el foro de NUTRICIÓN A PARTIR DEL AÑO.

Un abrazo, si te quedan dudas dímelas.

Pues hija, si estás de acuerdo con mi respuesta, deja de estresarte intentando obtener esa enorme cantidad de leche. Un niño que toma biberón a esa edad, a lo mejor le dan 3 biberones de leche al día: uno de 180 ml. por la mañana con cereales, uno a media tarde de 150 ml. de leche sola y otro de 180 ml. con cereales antes de dormir. Y el resto del día papillas. El niño se toma 510 ml. de leche diarios. Para los padres, lo más cómodo es añadir los cereales a los biberones de leche que le dan que hacerles una papilla con una poquita cantidad de leche y mucho cereales y luego, al rato, darle un biberón de leche sola.

Pero tú das pecho, así que no necesitas ni mucho menos 140 ml. por la mañana y 140 ml. (o más) por la noche). En serio que me alucina que te saques tanta leche. Menuda constancia, voluntad y habilidad en el manejo del extractor.

O bien te sacas la cantidad que puedas (sin agobios) y la repartes entre la mañana y la noche o bien, con el caldo sobrante de hacer el puré de verduras de mediodía, preparas la papilla. Ahí sí que puedes utilizar si quieres 160 ml. de caldo o la cantidad que te apetezca (y que tu bebé quiera), aunque yo prefiero menos caldo (que no alimenta mucho a nivel calórico y empacha la barriga) y más cereal.

Otra opción es la que hacía mi suegra a veces. Yo antes de irme a trabajar le llevaba un termo o tupper con el puré de verduras con carne y la cantidad de leche que me había extraído (la fruta la ponía mi suegra, jeje, para hacerle la 3ª papilla de mi ausencia). Si algún día el puré me había quedado caldosito y la nena no lo quería, mi suegra le añadía cereales y los pasaba un poco porla batidora, para mezclar bien. La papilla se espesaba y a la niña le encantaban.

Ya verás cómo al hacer esto toma más veces pecho. Tú, a la horita y media o así de los cereales ofrécele la teta. Intenta que a partir del año no baje de 3-4 tomas de pecho.

Un abrazo.