Cuándo empezar a tomar ácido fólico

Hola amigas, tengo previsto volver a quedarme embarazada el proximo año. Sii no pasa nada en febrero cuando terminemos con una prueba que hay que hacerle a Marco en el corazon. Mi duda es: cuando deberia empezar a tomar acido folico? Cuando me quede de Marco no lo estaba tomando y me dijeron que si estaba loca, que tenia que haberlo tomado antes, ¿pero cuando empezar? Besos

Te aconsejo que empieces a tomarlo ya. Todas las mujeres en edad fertil, esten o no esten planeando quedar embarazadas, deberían tomar al menos 400 mcg de acido folico todos los dias (la mayoria de los embarazos no son planeados).

En mi caso las dos veces que me he quedado embarazada, como ha sido "planeado", he ido a mi médico de cabecera a decírselo en cuanto he decidido ponerme a ello, y ha sido él el que me ha recetado el ácido fólico y en este segundo embarazo también hierro (tenía un poquito de anemia). Después, cuando ya estaba embarazada (soy muy rápida, la primera vez me costó 2 meses y la segunda 1 ) fuí a la matrona y ya fué ella la que decidió si me cambiaba (que no me quitaba) las pastillas o no, según ella considerara que me fueran mejor unas que otras.
Besos y suerte.

Lo recomiendan tres meses antes. También infórmate sobre el yodo:

https://maternidadinstintiva.activoforo.com/buscando-bebe-f41/suplemento-acido-folico-y-yoduro-potasico-t1493.htm

Besos.

Gracias chicas. Creo que me voy a dejar aconsejar por Ani que por lo que veo es mamá de 4 niños más otro que viene en camino y de esto ella sabrá bastante
¿Es necesario también el yodo?. Nunca lo he tomado. Embarazada tomaba solo el ácido fólico y unas pastillas para el hierro porque siempre lo tengo al límite. ¿Tomo hierro ya también? Me estriñe un montón Gracias a todas por los consejitos. Besos.

yo soy Ani solo tengo una niña , la de 4 y uno en camino es Julia. Ojalá fuera yo, me da una envidia... (que lio con los nombres ¿verdad?).
A mí con Paula tampoco me mandaron el yodo, pero se ha comprobado que es muy necesario echa un vistazo al post que te dejé en el mensaje.

Besos.

yo no tomaría hierro sin una analítica previa.

De hecho, soy poco partidaria de tomar suplementos sin que se justifique claramente su necesidad. Ácido fólico y yodo, sí, pues está demostrado que con la ingesta media diaria de una dieta equilibrada no se cumplen las necesidades de una mamá gestante, pero todo lo demás... (vitaminas, minerales...), yo no soy partidaria, salvo que se detecte una carencia específica...

Hola,
totalmente de acuerdo con Blanca. Yo estuve tomando hierro en el embarazo "por si", porque la mayoría de las embarazadas lo necesitan a partir del segundo trimestre, y luego no me hacía falta.

No me hizo ninguna gracia tomar algo que mi cuerpo ya tenía en suficiente cantidad, no creo que sea bueno.

Tomáte el ácido fólico, y el yodo. Aunque a mi los médicos sólo me dijeron ácido fólico, y el yodo una vez me quedé embarazada, pero no creo que esté de más tomarlo.

Un saludo,
Luna.

hola perdona Ani por la confusion , leere tu link a la noche gracias. Empezare por el acido folico. El hierro lo tomaba porque lo tengo y lo tuve muy bajito durante el embarazo. Besitos a todas