Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  lizeth el Lun 12 Abr 2010, 18:12

Yo la verdad ya ni me he pesado, estaba en 68, pero ahora he estado faltando muchisimo al gimnasio, me he sentido muy cansada. Y bueno pues hoy empezamos dieta mi esposo y yo, haber como nos va.

Saludos
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Lun 12 Abr 2010, 23:50

Bueno chicas, pues yo os iba leyendo pero no escribía nada...

Pues bien, desde el día 1 de marzo que empecé la dieta he perdido 7 kilos.

Mañana me toca el primer control de peso en el ambulatorio (la dieta me la ha dado la médico de cabecera) y a ver qué me dicen.

Espero perder los 30 kilazos que me sobran.

Un besote y ánimo a todas.
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  misangelitos el Mar 13 Abr 2010, 00:09

Mariquilla escribió:Bueno chicas, pues yo os iba leyendo pero no escribía nada...

Pues bien, desde el día 1 de marzo que empecé la dieta he perdido 7 kilos.

Mañana me toca el primer control de peso en el ambulatorio (la dieta me la ha dado la médico de cabecera) y a ver qué me dicen.

Espero perder los 30 kilazos que me sobran.

Un besote y ánimo a todas.

Bravo!!!! cheers cheers cheers cheers cheers
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Mar 13 Abr 2010, 04:48

Wow Mari, felicidades!!!

Yo no tengo verguenza, he estado comiendo muchisimo ultimamente, mi problema, es que como mucho chocolate, creo que debo ir a chocoadictos anonimos, cada vez me controlo menos, puedo comer chocolates toooodo el santo dia. Y luego que porque me sale acne verdad?

Besos!
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Désirée Sanz el Mar 13 Abr 2010, 13:56

Doy fe que se le nota...esta mañana la he visto y me he dado cuenta enseguida. Se nos va a quedar echa un figurínnnnn...
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Mar 13 Abr 2010, 15:58

Pues yo tengo que quitarme diez kilos de encima!

Mido 1.56 y peso 66 kilos.

Fui al endocrino y para mi sorpresa no me ha dado la tipoca dieta de 1000 kcal o de 1.200 que te suelen dar siempre y me dio un "cursillo" con unas fichitas de lo que equivalian 10 g de grasas con cada tipo de alimento. Me dijo que tenia que comer de todo, y claro, los fritos, los bollos industriales, las bebidas azucaradas, las salsas, el queso graso prescindir de ellos, pero que de todo lo demas podia comer, de unas cosas mas y de otras poquito claro. Dijo que habia que perder peso muy lentamente con unos buenos habitos. Por supuesto andar media hora cada dia.

Me hablo incluso de ir a las reuniones estas del programa de Weight Watchers que aqui en Francia esta muy implantado. Es un sistema de puntos, y segun el peso y la actividad fisica que tengas te dan un determinado numero de puntos diarios que puedes gastar en un dia comiendo de todo, cada alimento tiene un determinado numero de puntos y no te puedes sobrepasar. La verdad que aun no he ido a una reunion, pero si voy ya os contaré de qué va.

De momento lo que he empezado a hacer es no comer bolleria, dulces y fritos. Salvo elsabado que tuvimos el bautizo de mis sobrinos mellizos y ahi ya si que comi... embutido y tarta, pero ya estoy en vereda de nuevo, jeje.
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Mar 13 Abr 2010, 18:45

Mariquilla escribió:Bueno chicas, pues yo os iba leyendo pero no escribía nada...

Pues bien, desde el día 1 de marzo que empecé la dieta he perdido 7 kilos.

Osea que tenías 7 kilos menos y no lo habías presumido con nosotras Muy mal

Per aún así que gusto Mary, poco a poco llegaras al peso deseado, de hecho en las fotos de la kedada luces muy bien...

Yo voy de mal en peor, midó 1.70, antes de embarazo pesaba 65 kilos y hasta hace poco pesaba 75 kilos y me pese la semana pasa y ya peso 78 Asustado

Definitivamente tengo que hacer algo, mi esposo quiere ir a la playa y ami me aterra ponerme un traje de baño...
Ni modo tendré que cerrar la boca si quiero bajar de peso...
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Mar 13 Abr 2010, 21:34

A mi esto de Weight watchers no me gusta, una amiga lo
esta haciendo, al dia puede comer creo como 22 puntos o asi, en el sandwich de desayuno ya se le fueron 12 puntos!

Pero bueno, no a todas nos funciona lo mismo verdad?

Besos
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Mar 13 Abr 2010, 22:04

Hola!!! Chicas estoy tan feliz y quiero compratir con todas q hoy hize 75 abdominales y estoy que me muero de felicidad xq nunca en mi vida los hize tantos en un dia con descanso de como 4 a 5 min y primero hize 25-25-15-10 y mi meta es poder hacer 100 abdominales diarias y espero lograrlo...Besosss...Bye!!! Abrazo grupo
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Mar 13 Abr 2010, 22:42

Esta mañana fui al control de peso en el ambulatorio y la enfermera hasta se sorprendió de que haya perdido tanto.

Me dijo que han sido (según su báscula) 6 kilos y medio y he bajado dos puntos de IMC.

Estoy supercontenta y la verdad es que la dieta está muy bien. Como de todo: pasta, arroz, pan, legumbres, carne, pescado etc.
Eso sí, todo pesado pero cuando llevas un par de semanitas, ya lo pesas a ojo.
Es una dieta de 1500 calorías, hay días que se me queda un poco corta pero me como alguna cosilla de más y arreglado.

La enfermera me animó mucho a que siga como hasta ahora y os aseguro que así va a ser.

Un besote y ánimo a todas!!!!!
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Désirée Sanz el Miér 14 Abr 2010, 00:14

Como te he dicho por Facebook, ya te veo este verano corriendo por la playa a lo Pamela Anderson, con el pelo al viente y un mini-bikini, jajajaja...

Felicidades por el peso que has bajado (qué envidia, yo estoy con una gula por ansiedad horrible, no quiero ni pesarme Muy triste ) ¿Tu marido que te dice? Debe de estar encantado el hombre...

Oye, en cuanto pase esta semana y deje de llover y hacer frescurris, a ver si me haces caso de una puñetera vez Carcajada y te pones falditas por la rodilla en lugar de pantalones, ¡¡ya verás cómo te sentirás más femenina y sexy!! Ya sabes que a él le encanta...Y aunque enseñes más chicha, se te notará más el peso perdido...¡Los pantalones que llevabas hoy te quedaban grandes! Guiño

Bueno, sigue como hasta ahora y yo no sé si plantearme hablar con mi doctora y que me haga lo mismo...pero, porfisss, que no me hagan pesar la comida...
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Miér 14 Abr 2010, 13:44

Mari,ole ole y oleeeeeeeeeeeeeee,qué bien vas!!! cheers

Sigue así y no te desanimes porque el día que nos vimos en la kedada te ví guapísima y es verdad que tienes que ponerte faldas,te quedan super bien y te verás mas atractiva.

Tu marido presumirá de tener una mujercita super buenorra (lo malo es que se animará más para lo que tú y yo sabemos jijiji,así que tendrás que dejarte querer... Guiño)

Un abrazo guapa.
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Lun 19 Abr 2010, 08:34

Hy!!! Ya la semana paso y aqui estan mis resultados...

19.4.2010

altura: 163.5
kg: 57,9
pecho: 92 cm
abdomen arriba: 70 cm
abdomen abajo: 91 cm
caderas: 97 cm
pierna derecha: 56 cm
pierna izquierda: 56 cm

Yo estoy bien sorprendida con mis resultados y espero asi seguir bajando, les digo lo q comi x toda la semana...

Para el desayuno me comia un yogurt, para la tarde me comi un pescado cocinado en el vapor o serdo o pollo, me comia ensaladas sin nada de sal y como 2 dias seguidos me comi 2 huevos, para la cena en vez de cuando me comi un yogurt solo cuando tenia mucha hambre y bebia mucha agua diario hacia 75-100 abdominales hacia pecaditos pequenos xq tenia momentos de crisis hahahahaha, bueno chicas nos vemos el proximo lunes y espero tener muy buenos resultados y animos chicas...XQ SI SE PUEDEEEEEEEE...ByE!!!
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Lun 26 Abr 2010, 16:11

Hola chikas....hoy no voy a escribir mucho xq estoy enfermita asi q solo voy a poner cuantos kilos tengo y tengo 56.9 kg espero q me voy a recuperar y en el proximo lunes les pongo los cm y el resto...Nos Vemos mamis....By!!!
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  mami-de-Breixo-y-Martina el Lun 26 Abr 2010, 21:42

Renata que te pasa?

Besos de leche
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Lun 26 Abr 2010, 21:57

Nada para preocuparse mucho solo q agarre un resfrio xq aqui fueron 2 dias bien calientes y yo empese a ponerme ropa ligera y en un momento todo se enfrio y con esos cambios yo me enfermon pero ya me siento un poco mejor solo q cuando limpio mi naris con la gotitas y toallitas despues de unos minutos denuevo se me llena...Peroooo muchas graxias x preocuparte x mi...Beschzitos...ByE!!!
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Lun 03 Mayo 2010, 11:04

Hola!!! Chikas yo aqui denuevo ya se me paso el resfrio y aqui estoy con mis resultados...Guiño

3.5.2010

Altura: 163.5
Kg: 57.20
Pecho: 92 cm
abdomen arriba: 71 cm
abdomen abajo: 91 cm
caderas: 95 cm
pierna derecha: 58.5 cm
pierna izquierda: 58 cm

Espero bajar mas, esta semana ya empese a hacer ejercisios xq ahora estoy empesando a bajar pura grasa, asi que jeje con medio kilo cada semana yo me conformo y si va ser mas de medio kilo va a ser muy bien, ya me puse ropa en cual no pude entrar y me queda perfecta asi q hasta la proxima, besossssssss.....Guiño
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  H2O el Mar 04 Mayo 2010, 14:06

Hola!

pues yo estoy bien contenta pues en dos meses y medio he bajado 3,600. Ahora peso 71,500.

¡qué bien!

No he hecho grandes esfuerzos. Bueno, se nota en la pérdida, que no ha sido demasiada jejje pero tampoco estoy sufriendo ansiedad!

besos y seguimos adelante!
Laura
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Mar 04 Mayo 2010, 17:29

Mi operación bikini este año será encontrar un idem en el que me quepa la panza, jejejeje.
Por cierto si alguna sabe un sitio donde estén baratitos que me lo diga, que no veas que sablazos meten con los premamá!!!
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Vie 07 Mayo 2010, 16:10

Yo te digo como ahorrar con los bikinis premamá: ¡NO LOS COMPRES Y LUCE TRIPA!
Si estás embarazada,es la única vez en tu vida que vas a poder lucir tripa sin vergüenza, todo el mundo te mirará pero por lo guapa.
Mi primer embarazo no tuve tripa hasta el otoño y no pude lucirla pero mi segundo embarazo me pilló en pleno verano porque parí el 29 de Septiembre. Lleve un bikini normal, de braguita no muy alta. No veas lo que luces escote (en la playa topless y como Dios!!!)y el gusto que da pasearte sin tener que meter tripa.
Besicos
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Lun 17 Mayo 2010, 09:41

Hola!!! Chicas yo aqui denuevo con mis resultados fabulosos...Aqui van mamis...Guiño

17.5.2010

altura: 163.5
peso: 55.8 kg
pecho: 89 cm
abdomen arriba: 69 cm
abdomen abajo: 87
caderas: 96 cm
pierna derecha: 57 cm
pierna izquierda: 56 cm


Mi nueva meta es llegar hasta 53 kg y de ahi empesar a hacer ejercicio para mis musculos y desde el mes 6 pienso ir al gym...Nos Vemos Chicas y yo seguiero informando...Guiño
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Sáb 10 Jul 2010, 20:19

Hola!!!!

No andaba por aqui por muchoooooooooooooo tiempo y les digo que mis medidas de la ultima vez son casi iwal y me sorprendi mucho cuando me medi hoy de que baje en mis piernas 6 cm y que mi abdomen sigue 9 cm bajo y como lo que quiero y no hacia mucho ejercicio bueno en la practica en el salon de belleza en cual estoy me exige mucha fuerza cuando estoy haciendo masages anticelluliticos, per como en 2 semanas estoy viajando a San Francisco para pasar un tiempo con mi novio me voy a cuidar mucho y voy a hacer ejercicios y como mana va venir mi papa le voy a pedir que me ensena ejercicios cardiaticos o como ya se dicen....Besosssss.....Guiño
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  misangelitos el Lun 09 Ago 2010, 18:03

Hola!!no sé si poner un post nuevo o ponerlo aquí.

Mi operación bikini 2010 está casi concluida, igual que el verano,jeje.

Recordáis que pesaba más de 71 kilos, creo y ahora peso 62.No he hecho grandes cosas,dejar los dulces,caminar un poco y coger una gastroenteritis, esto me ha venido muy bien, jeje

Un abrazo a todas y adelante!!!
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Dom 15 Ago 2010, 23:17

Hola chicas!
Pues yo me apunto a la operacion bikini un poco tarde, mas bien la llamaria "operacion vaqueros" porque ahora mismo solo me entran dos o tres y justitos...
Yo siempre he pesado alrededor de 50kg., subi en el embarazo 8kg. y a los seis meses de tener a Julia me quede en 46kg. Ahora, que Julia tine dos años y medio estoy en 54kg., segun las calculadoras de peso ideal tengo que estar entre 46kg. y 48kg. pues mido 1,50m.
Estoy pensando en dejar mis datos una vez a la semana y asi voy controlando....
Animo a todas que mañana es lunes..ji ji
Besitos
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