Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

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Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  misangelitos el Sáb 23 Ene 2010, 17:23

Hola!!Propongo este post e ir editándolo cada vez que nos pesemos, para que cada uno en su mismo post lo tenga más clarito, si os parece bien, claro!!!

Yo mido 1,65 y peso 71, 600. El 18 de enero me pesé

18.01.2010 ____ 71,600

28.01.2010_____69.400

¿quién se apunta???

He perdido 1.200gr, y sólo he dejado los dulces!!!Como normal, pero como menos frutos secos (mi perdición) y menos bizcocho, algo sí, ehh, pero como vamos con tiempo...


Última edición por Helenita el Jue 28 Ene 2010, 10:18, editado 1 vez (Razón : Añadir pérdida de peso!!!)
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Sáb 23 Ene 2010, 17:30

Venga vale, doy oficialmente por cerrada mi "operacion bikini y navidad 2009" y me uno a esa Divertido

Yo mido 1,56 y peso ahora 67,400kg Muy mal ....de aqui a Julio, debo perder 10kg!!!!
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  lizeth el Sáb 23 Ene 2010, 19:24

Hola chicas pues yo desde que empezo el 2010 empeceel gimnasio, y no dieta sino comer medida y sano, beber suficiente agua y si ya he bajado un poco lo siento en la ropa, mmm el martes me pese y pesaba 70 cerraditos no se con cuanto empece el ano es que no me gusta estarme pese y pese, creo que provoca ansiedad.

Yo tengo varias fiesta en junio y tengo que estar en mi peso que es 59 kilos, asi que a ponerle muchas ganas, yo trabaje mucho tiempo en un gimnasio y se como bajar es solo que a veces entre la casa y mi peque me da pereza, pero este ano he resuelto que ya debo bajar 11 kilos arriba es muuuucho asi que el 2010 se llevara los kilos de mas, jajajaja
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Raton@ el Mar 26 Ene 2010, 00:38

Hay yo no tengo voluntad para las dietas y ejercicios, será por eso que me estoy poniendo cerdita, he cojido otra talla mas de ropa, y de alli para subir mas no me falta mucho, lo que si hare es no cenar de noche, solo una ensaladita de frutas, y algo de yogurt,

yo mido 1.50

y peso lago mas de 48 kilos osea no estoy gordita ni flaca solo rolluda
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  odisea el Mar 26 Ene 2010, 02:11

Pues va a ser que no me apunto a la operación. Ya lo que me faltaba... estar pesándome!!! Como si no tuviera bastantes cosas en la cabeza. Creo sinceramente que ver en mis curvas de más un toque sexy es mucho más saludable que andar pesándome, mirándome al espejo y ver lo que me sobra!! Pero... allá vosotras Guiño Guiño

Besos!!

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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Administradora el Mar 26 Ene 2010, 09:08

Yo mido 1,56 y peso ahora 67,400kg....de aqui a Julio, debo perder 10kg!!!!
Angy, no te quejes, yo mido exactamente lo mismo pero peso (bueno, pesaba, porque con el virus intestinal estoy perdiendo peso) 79 Asustado Me sobran más de 20 kg. Y suerte aún que de la dieta que hice entre finales de agosto y principios de noviembre, en la que perdí 11 kg., recuperé "sólo" 6...Aún tengo 5 kg. menos que antes.

Yo por el momento me apunto a la Operación Carnaval 2010. Los días 13 y 14 tengo que salir a desfilar con una mini mini mini faldita enseñando todo el muslamen y parte de la nalga (me tengo que poner unos boxers de mi marido) y espero que el virus este más los días siguientes de recuperación me ayude a presentarme al desfile con 3 kilitos menos.

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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  H2O el Mar 26 Ene 2010, 15:31

Pues yo sí me apunto! acabo de venir de la farmacia de pesarme y casi me da un pasmo!

26-1-2010. mido 1,64 y peso 74,900 (con ropa, claro está. Esto anima algo... Divertido )

Me sobran 10 kilos!!!!

Pues parece que vamos por mal camino...

18-2-2010, mido 1,64 y peso 75,100. Con ropa, claro, pero....¡¡no sólo no he adelgazado sino que he engordado 200 gr.!!)

debo reconocer que no estoy haciendo nada por adelgazar! bueno, he empezado a currar y, la verdad, me muevo bastante, pero no es suficiente. Lo de quitarme el dulce lo llevo más que mal!

4-5-2010. 71,500 Pues no está mal. en 2 meses y medio he bajado 3k 600g no está mal!
11-5-2010 70,900 He bajado 600 gramos en una semana. Para celebrarlo, me estoy comiendo una onza de chocolate!

besos
Laura


Última edición por Lhau75 el Jue 13 Mayo 2010, 03:39, editado 5 veces (Razón : añadir evolución de peso)
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Mar 26 Ene 2010, 20:14

ahhhhhhgggg yo me quiero apuntar, en cuanto tenga al bebito os voy cogiendo jejejeje, pero todavía me quedan más de tres meses, esperaaaadmeeeeee Bote Bote Bote
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Mar 26 Ene 2010, 20:27

Oye, que curioso, mi madre que no me veia en una semana me ha dicho "uyyy, has perdido mucho volumen, te veo mucho mas delgada" y lo mismo mi tia, pero oye, la bascula no dice lo mismo.... Malo

He comenzado una dieta disociada, y que dificil!!, se trata de no mezclar determinados alimentos, a traves de una tabla me guio de lo que puedo o no mezclar y jolin, ahora me resulta dificil "decorar" la ensalada...
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  lizeth el Miér 27 Ene 2010, 00:36

Chicas me he dado cuenta que no he puesto los datos, mido 1.59

18-01-10 70k
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Miér 27 Ene 2010, 02:13

Ya que hablais de dietas, os queria preguntar si dando LM se puede hacer una dieta normal, de las de toda la vida, o debe ser algo menos estricta? Mi bebe tiene 10 meses, hace 5 tomas diurnas y nocturnas...ufff depende el dia pero minimo 4 o 5, y ya come AC.

Hace mucho que no me peso, pero mañana lo hago y me animo al plan!!
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  odisea el Miér 27 Ene 2010, 02:29

He comenzado una dieta disociada
No sé si sabes que desde el Ministerio y otras fuentes las dietas disociadas han sido desaconsejadas y desautorizadas. Yo que tú buscaría más información al respecto. Te paso un par de enlaces, pero vamos son básicos, yo que tú buscaría algo más:
http://www.aesan.msc.es/aesa/web/AesaPageServer?idpage=89&idcontent=7239
http://mujer.terra.es/muj/articulo/html/mu23410.htm

Un saludo,

nuri
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Miér 27 Ene 2010, 09:40

Chicas,
Yo como Cristina, en cuanto nazca Alma (que ya me quedan unas 3-4 semanas) os voy cogiendo. Yo tengo ventaja porque perderé unos 10 kg de golpe, jaja.

Mido 1,64.....................peso 74kg (me sobran unos 15kg)
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Désirée Sanz el Miér 27 Ene 2010, 11:59

27 Enero: 78,3 kg. IMC=32,17 (Obesidad tipo I) Peso normal para mi altura: Entre 45,02 y 60,82 kg. Pero ahora mismo pagaría por pesar 65.
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Miér 27 Ene 2010, 13:37

Me uno al club. Es que yo siempre pesaba entre 54 o como mucho 56, llevaba 10 años o mas en ese peso, y desde hace un año subi de repente a 60 y ahi estoy estancada, no bajo nada de nada, tengo bastante retencion de liquidos, por la mala circulacion, porque las analiticas estan estupendas. Total que no me cabe nada de mi ropa, todo lo llevo muy ajustado, y me gustaria mucho volver a mis 56kg.

27 - enero - 2010 : 60kg - 1,67 - objetivo: bajar 4kg


Mucho animo a todas.

PD. tengo la Wi y la Wi fit, pero no se como motivarme a usarla, me da mucha pereza, solo hago el test fisico los sabados por la mañana, porque no se ni que hacer, vosotras, las que la teneis, cuanto uso le dais???
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Iosune-Iker el Miér 27 Ene 2010, 16:18

Pero chicas que os quejais de vuestros pesos.. Yo empecé el año pasado por estas fechas hacer dieta porque pesaba 104 kilos, si habeis leido bien.. Mido 1.68 m y la verdad estaba tremenda..

Ahora con las navidades he cogido peso y peso 89 kilos, áún me sobran 30 kilos casi para estar en mi peso ideal.. pero me conformo con pesar 77 kilos.. Por esta razón me apunto con vosotras a esto de las dietas..

Mucho ánimo a todas. Abrazo grupo
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  lizeth el Jue 28 Ene 2010, 01:39

Chicas les propongo una cosa. Hacer un poco de ejercicio con la dieta pueden empeZar caminando unas pocas abdominales diarias(si no tienen problemas de columna) hoy les reto a que manana hagan 3 series de 8 abdominales que tal quien acepta????

Es importante reafirmar con ejercicio lo que se baja ena dieta

Mucho animo y espero que acepten el reto saluditos
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Désirée Sanz el Jue 28 Ene 2010, 13:59

hoy les reto a que manana hagan 3 series de 8 abdominales que tal quien acepta????
No puedo aceptar ese reto, los abdominales y yo no somos buenos amigos. Con 18 años iba a un gimnasio 4 veces por semana y hacía 100-200 diarios...y no sé cómo era capaz


Última edición por Désirée Sanz el Jue 28 Ene 2010, 23:42, editado 1 vez
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  H2O el Jue 28 Ene 2010, 15:05

hola... yo no puedo hacer abdominales por el dichoso suelo pélvico. Pero voy a nadar tres días por semana.
prometo no faltar ni un día!!
Besos
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  odisea el Jue 28 Ene 2010, 19:36

Lhau75 escribió:voy a nadar tres días por semana.
Fui a nadar hasta el día que rompí aguas!! Pero, a partir de entonces... se acabó... no me he apañado Triste Bien por tí Laura, sigue así!!
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Jue 28 Ene 2010, 20:53

Yo mido 1,58. Antes de quedarme embarazada pesaba unos 57kg y no me he vuelto a pesar....Espero no llevarme un disgusto,el martes voy al gine y no sé si me pesará Indeciso

No me apunto a la operación bikini porque este año luciré barriga orgullosa con mi bikini en la playa (pariré a primeros de septiembre fijaos si la voy a lucier o no) alien
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  odisea el Vie 29 Ene 2010, 01:18

Selenia escribió:este año luciré barriga orgullosa con mi bikini en la playa (pariré a primeros de septiembre fijaos si la voy a lucier o no)
Es genial estar preñada: se puede lucir la mayor de las barrigas con el mayor de los orgullos! Disfrútalo!!

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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Sáb 30 Ene 2010, 17:43

Hola!

Me llamo Marta y también me apunto!! Hace semanas que he intentado el régimen, y de echo, he bajado 5 kilos, pero ya hace dos semanas que estoy estancada, así que a ver si con vosotras me animo un poco!!!

Yo estoy siguiendo una especie de dieta de comida sana con pescado blanco y pollo, mas ensalada y verdura, y lo combino con las tabletas y batodos de herbalife, que en su dia me ayudaron a bajar 14 kilos.
Si alguien quiere saber más, ya sabe donde encontrarme!!

Mido: 1,62
Peso a 29/01/10: 59,6 Meta: rebajar 7-7 kilos.
Peso a 05/02/10: 58,5


Hasta pronto!!


Última edición por mbescosm el Mar 09 Feb 2010, 13:49, editado 2 veces
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Iosune-Iker el Lun 01 Feb 2010, 10:09

Las abdominales nunca han sido mi fuerte.. Soy muy vaga, lo reconozco.. Por ahora me he propuesto comer menos y dentro de mis posibilidades hacer algo de ejercicio.. Estoy haciendo ejercicio con la wii, el de la wii fit plus.. No está nada mal.. Haces step, corres, yoga, estiramientos, boxeo,etc.. He empezado con 15 minutos al día.. Para mí todo un logro..

Venga chicas muchos animos que para el veranito vamos a estar estupendas.. Bravo Bravo Abrazo grupo Abrazo grupo
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Re: Operación bikini 2010 ¿Os apuntáis???

Mensaje  Invitado el Lun 01 Feb 2010, 14:19

Para mi cumple, me han regalado una coleccion de videos de Batuka y ayer hice mi primera sesion...un consejo: Si hace tiempo que no haceis ejercicio, no os metais una tunda de Batuka de 30 mtos porque acabareis como yo, tirada en el sofa, medio mareada y con nauseas Pálido , que oxidada estoy por dios.

Pero te lo pasas pipa bailando, quemando grasas y aprendiendo a la vez.
Mañana me peso de nuevo y os informo.
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