¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

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¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  Désirée Sanz el Jue 22 Oct 2009, 09:44

Hola chicas. Ayer cumplí los dos meses de dieta y hoy la báscula me ha dado la noticia que yo esperaba: peso 74,4 kg. lo que significa que ya llevo perdidos 10 kg. cheers

La voluntad y la constancia siguen manteniéndose en buenos niveles y sólo me falta volver a arrancar con el ejercicio...hace unos días me fui a caminar una hora y media a paso ligero y en un determinado momento quise ponerme a correr y, como no había calentado, me lesioné un poco (me dolía la cadera izquierda y el pie derecho al caminar...ahora sólo sigo notando algo resentida la cadera).

De todos modos, en el trabajo estoy una hora y media sustituyendo a la patinadora (aunque yo voy caminando) y en ese rato no paro. Supongo que también cuenta como ejercicio, porque mi paso es rápido. A ver si mañana vuelvo a ponerme con el ejercicio, bien sea la elíptica o bien caminar una hora.

Os enseño la foto que me he sacado hoy, tanto la original como la editada, porque ya os dije que si la giro 90º para que salga recta entonces se me ancha la figura y si veis la original se me ve más delgada de lo que realmente estoy Sospechoso No sé por qué...En fin, la realidad es un punto medio entre ambas fotos...




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Re: ¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  Invitado el Jue 22 Oct 2009, 10:18

Olé Desi,

Y tanto que se te nota ... y eso que hace días que no te veo....

Enhorabuena por la constancia, mi hermana y mi cuñado están los dos a dieta y hacen diariamente elíptica y les ha ido genial.... también llevan un buen ritmo como tú... y además ir bajando y que la gente te diga que bien te sienta haber perdido kilos motiva muucho....

Yo aqui estoy metiendo kilos en el cuerpo... que ya me he llevado la primera bronca de la simpática matrona que me ha tocado.

Besos y sigue así ... te vas a quedar hecha un figurín !!!!

Silvia.
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Re: ¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  Invitado el Jue 22 Oct 2009, 12:25

Desiiii, se te nota un montonnnn, estas muy bien, tiene la cintura marcada, yo veo iguales las dos fotos, veo que tienes mucha fuerza de voluntad y estas logrando tus objetivos.

Mi enhorabuena por esta constancia, adelante!
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Re: ¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  Iosune-Iker el Jue 22 Oct 2009, 13:32

ENHORABUENA Bravo Bravo Bravo Bravo Bravo
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Re: ¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  Invitado el Vie 23 Oct 2009, 17:01

Desi, ya te lo dije en facebook, y te lo digo por aqui también FELICIDADES!!!

Se notan muchísimo esos 10 kilos, sobre todo en tu cara, te ves contenta. Sigue adelante.

Yo, por mi parte, hoy amanecí feliz, porque al pesarme la balanza marcó 55,900. Son sólo 100 gramos menos que ayer, pero son ya 2,900 desde que comencé hace 3 semanas y ya crucé la barrera de los 56 kilos.

Animo, ya verás que en Diciembre estaremos aún más bonitas
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Re: ¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  Invitado el Vie 23 Oct 2009, 18:25

Enhorabuena !!!!!me alegro mucho!!! ojala yo tambien lo consiguiera!un besito
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Re: ¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  Invitado el Vie 23 Oct 2009, 18:50

Enhorabuena !!!! sobre todo por tu fuerza de voluntad
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Re: ¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  Invitado el Mar 27 Oct 2009, 04:30

Felicidades sigue adelante.
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Re: ¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  Désirée Sanz el Mar 27 Oct 2009, 10:06

Bueno, he notado que desde que llegué a los 10 kg. de adelgazamiento, me he estancado en la pérdida de peso, a pesar de que sigo comiendo sano y hago algo de ejercicio. Incluso algún día me marcó que había ganado peso, cosa que no entendí.

Hoy la báscula me marca 74,2 kg. que son 10,2 kg. menos. Para ver si acelero el metabolismo y voy perdiendo peso a un ritmo interesante (aunque ya no tan rápido como antes) me he subido a una bicicleta elíptica y he estado 30 minutos pedaleando a 17-18 km/hora. Según la máquina, he perdido unas 320 kca. cheers

Hoy he desayunado un kiwi y un yogur Activia de muesly, ahora cuando me duche (acabo de llegar de lo de la bici) me voy a tomar una manzana y cereales Fitness y para comer tenemos un plato de paella.

Mi idea es pesar dentro de diez días 73,4 kg. para llevar 11 kg. perdidos. Para el 3er mes de dieta, que será el 21 de noviembre, mi objetivo es pesar 72 kg. A ver si lo consigo...

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Re: ¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  Invitado el Mar 27 Oct 2009, 10:46

Hola Desi. Eres una campeona, lo estas haciendo muy bien, y no te desanimes por bajar menos ahora, es normal, porque si pudieras seguir a este ritmo quedarias en los huesos. A lo mejor lo que te vendria bien es una ayudita como de infusiones de Te Rojo y cola de caballo, dien que ayudan bastante para la eliminacion de liquidos, y tambien cenas solo proteina, para que el metabolismo se acelere por ejemplo 2huevos, filetes de carne, pescado, fiambre.

Bueno que mucho animo. Estos consejillos me los dieron a mi, yo estoy al reves que tu, engorde 10 kg y sin comerlo ni beberlo, pero me estan haciendo pruebas y todo apunta a una insuficiencia cardiaca.
Un beso guapisima.
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Re: ¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  Désirée Sanz el Miér 28 Oct 2009, 10:55

Hola chicas. Ayer estuve tomándome muy en serio la dieta, además de que hice mucho ejercicio, y hoy por fin la báscula me ha marcado 600 gr. menos, por lo que ya peso 73,6 kg. Si adelgazo 200 gr. más, entonces la pérdida total de peso será de 11 kg.

Hoy he logrado ponerme unos pantalones que hace menos de una semana no me entraban. Os quería enseñar una foto, pero no localizo la cámara y eso que anoche la usé...me la habrán movido las niñas de sitio.

Eso sí, para comer me tomaré un plato de potaje de alubias, patata, chorizo, sopa...que preparó ayer mi marido para cenar y olía que alimentaba, pero que yo lo he postpuesto para hoy porque era muy fuerte para tomar por la noche. El resto del día moderaré las comidas y ya está. Un capricho de vez en cuando ayuda a seguir la dieta.

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Re: ¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  crisyvictoria el Miér 28 Oct 2009, 11:39

Vas muy bien Desi,
yo desde que ya puedo tomar lácteos he vuelto a mi gran pasión, Los Dulces, y de los 12 kg que había perdido ya he recuperado 4, en total he perdido 8 kg pero ha sido en los 14 meses que he estado a dieta por la alergia a PLV de Victoria. Y es que no tengo fuerza de voluntad, con los problemas de mi marido en el trabajo y mi suegro en la UCI debanándose entre la vida y la muerte tengo una ansiedad que me da por comer postres.
Enhorabuena por tu tesón!!!!

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Re: ¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  H2O el Miér 28 Oct 2009, 11:45

hola Desi!

enhorabuena por tu fuerza de volundad. Yo también debería perder algo de peso, la verdad, pero me da muuuucha pereza ponerme. Es verdad lo que dices que, cuando se hace dieta, es bueno permitirse un capricho de vez en cuando porque si no se convierte en un verdadero suplicio. Yo, que toda la vida he estado a dieta, sé lo duro que es .

besos
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Re: ¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  Iosune-Iker el Jue 29 Oct 2009, 07:57

Bravo Bravo Bravo Vas muy bien Désirée Bravo Bravo Bravo

Es normal que a partir de ahora te cueste más perder peso, cada vez es más dificil quitarse esos kilitos de más..

Pero lo estás haciendo muy bien, sigue así Abrazo grupo Abrazo grupo Abrazo grupo
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Re: ¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  Désirée Sanz el Jue 29 Oct 2009, 09:10

Bueno, hoy la báscula ha bajado un pelín más. Tuve que hacer una merienda-cena ligerita para compensar el potaje de alubias que me tomé a mediodía. Hoy peso 73,5 kg. por lo que sólo con medio kilito menos (que espero perderlo durante la próxima semana) ya estaré en Sobrepeso y dejaré a un lado la Obesidad...Uffff, qué ilusión hace.

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Re: ¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  Iosune-Iker el Jue 29 Oct 2009, 09:47

Bravo Bravo Hace muchísima ilusión bajar a sobrepeso cuando ya has estado en obesidad.. A mí me falta 1 kilito para estar en sobrepeso.. Y es genial Bravo Bravo
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Re: ¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  Invitado el Vie 30 Oct 2009, 13:44

Hola Dessi. Ayer vi en el messenger que había perdido 10 kilos y wow! me dije que tenía que entrar en el foro solo para felicitarte. Sé los quebraderos de cabeza que has tenido por el peso, y 10 kilos son todo un logro, cuestán un montón!!!!!

Yo a pesar de mi intención de adelgazar para la boda, ayer tuve revisión médica y he engordado 2 kilos desde el año pasado... No me quejo, tengo un IMC de 26 (pesé 77 kilos, y mido 1,72) y habiendo pasado muchos años con un IMC de obesidad, la verdad que noto la diferencia, pero bueno, al menos bajar del 25 de IMC me haría ilusión.

Lo del gimnasio lo llevo fatal, se fue mi monitor que motivaba un montón, y la verdad que apenas voy. Estoy a la espera de me entreguen una plataforma vibradora que nos hemos comprado para tonificar en casa a ver si así hago algo más... ya os contaré...

Besos.
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Re: ¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  Désirée Sanz el Sáb 31 Oct 2009, 09:06

Llevo dos días con menos voluntad, aunque afortunadamente sólo he recuperado 200 gr. A ver si a lo largo de la semana que viene logro bajar de 73,7 a 73,0...pero voy a tener que dejar la gula a un lado.

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Re: ¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  Invitado el Sáb 31 Oct 2009, 14:42

Us pues yo me estoy portando fatal también jejeje. Hoy no me he atrevido a pesarme...........
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Re: ¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  Alfonsina el Dom 29 Nov 2009, 01:21

Bueno hace rato que no hay comentarios en este post...

Les cuento que así como quien no quiere la cosa, he perdido 2kg!!

Estoy nuevamente debajo de los 70kg, 69,3. No me he cuidado mucho, pero dejar de lado algunos excesos se ve que me ha venido bien. Igual me faaaalta para estar en un peso ideal, pero mejos 2kg que nada!

Besos
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Re: ¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  Invitado el Lun 30 Nov 2009, 12:36

Vivaaaaaaaaaa por ésos dos kilos de menos.Por algo se empieza Romina.

Y ahora a seguir igual.

Un beso guapa.
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Re: ¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  Invitado el Lun 30 Nov 2009, 17:18

Bien Romina!!!
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Re: ¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  Invitado el Sáb 23 Ene 2010, 05:37

Hace rato que no escribo en el foro y encuentro esto, Désirée haz bajado muchísimo y te felicito, hay que tener mucha fuerza de voluntad, yo tambien estoy a dieta ya perdi 8kg lo cual me pone muy contenta que el esfuerzo se va notando y se lo díficil que puede resultar a veces, pero vale la pena, ademas ayuda a verse una mejor, te animo a que sigas asi como hasta ahora.
Felicidades Romina es un buen comienzo.
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Re: ¡He adelgazado 10 kg. en 2 meses!

Mensaje  Désirée Sanz el Sáb 23 Ene 2010, 12:18

He recuperado la mitad del peso (o más) así que no me felicites... Pared
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