Siento que tengo menos leche y dudas sobre papillas caseras

hace unos dias bajo notariamente la cantidad de leche de mis pechos

A veces, con el transcurso del tiempo, tenemos la sensación (pero es algo subjetivo, no real) de que producimos menos leche.

Pero desde que me enferme de gripe y tome unas pastillas llamada Tylenol multi symptoms, y de frotarme con VICK la espalda y el pecho , la cantidad de mi leche bajo completamente

El Tylenol tiene como principio activo el acetaminofeno, que es de riesgo 0 durante la lactancia, como puedes comprobar aquí: http://www.e-lactancia.org/ En cambio, hay que ir con cuidado con el Vicks VaporUb, porque contiene eucalipto. Es de riesgo 2 durante la lactancia (que significa que hay un poco de riesgo, que hay que valorar cuidadosamente si usarlo o no) y aparte su olor tan intenso no es bueno para tu bebé, que está muy cerca de ti. Fíjate que hasta que los niños no tienen 3 años no se les debe de poner y si te lo aplicas tú, le puede afectar. Eso sí, no baja la producción de leche.

no se que hacer, tomo bebidas calientes, caldos como lo hacia regularmente pero nada

A ver, la ingesta de esto te puede ayudar a suavizar los síntomas del resfriado pero no sirve para producir más leche. ¿Tú has visto a alguna vaca tomando una sopa calentita o un vaso de leche templada? Tú has de beber la cantidad de líquido que te pida el cuerpo, no forzarte a tomar más de la cuenta ni creer que tu producción láctea guarda relación con la cantidad de líquido (ni frío ni caliente) que tomes tú.

yo sigo poniendola al pecho, ella jala pero no creo que saca nada asi

Es lo que te decía antes: tú CREES (es algo subjetivo, no objetivo), pero si ella succiona y se muestra satisfecha es que toma bastante leche. A veces, los bebés pasan por etapas de mayor crecimiento y quieren mamar a cada rato y piden más cantidad de papilla. Otras veces, demandan más pecho por un tema emocional: quieren estar cerquita de la mamá, sentirse seguros, dormirse mamando...

yo sigo jalando con la pezonera pero solo sale una a tres onzas con mucho trabajo sabiendo que dias antes de que enferme salia 6 a 8 onzas en menos de diez minutos ¿que puedo hacer?

¿Te extraes la leche con una pezonera? ¿No usas un sacaleches? Ah, y respecto a la cantidad que obtienes de esta manera, no es significativa de la que produces. Yo estuve 9 meses extrayéndome leche diariamente para que se la dieran a mi hija mientras yo trabajaba, pero la última época cada vez sacaba menos y al final dejé de usar el sacaleches. Pero yo seguía produciendo suficiente cantidad y ella tomaba toda la leche que necesitaba.

Si quieres producir más leche, olvídate de caldos, de sopas y de cualquier otro remedio de este tipo que te aconsejen. Ofrece el pecho a tu bebita a menudo, sin esperar a que lo pida ni a que pase un determinado número de horas. Deja que succione todo lo que ella desee y cuando se suelte espontáneamente de un seno, la pasas al otro para que siga tomando. Hasta el año que viene su alimento principal ha de ser el pecho y las papillas han de ser su alimentación complementaria. Ofrecele fruta, verdura, carne, cereales...y que tome la cantidad que ella quiera.

Confía en tu capacidad para producir leche suficiente y no hagas caso de la sensación de pechos blandos o de la ausencia de cosquilleo en el pecho al inicio de la toma o de lo que extraes con la pezonera. No has tomado ningún medicamento que pueda afectar a tu producción láctea.

Pero ahora tengo una preguntita mas acerca de sus papillas: yo le doy el cereal de arroz y banana o arroz y manzana, en frutas unos pures que ya vienen envasados de la marca Gerber y no se si esto de darde la comida que viene ya lista es buena. Por lo que he leido, uds. preparan en casa las papillas. Me gustaria saber cuantos ingredientes mas o menos nececitare para hacer yo misma su comiday si es que sobra puedo guardarlo para el otro dia

Hola, desde luego, las papillas caseras siempre serán una opción más saludable que las que ya vienen preparadas (que se pueden usar puntualmente, pero no cada día). En cada país hay unas costumbres culinarias, así que si te cuento cómo puedes prepararlas a lo mejor no sabes de qué ingrediente te hablo o te extraña lo que comemos aquí

De todos modos, te daré algunas ideas: usa un trozo de calabacín o de calabaza naranja, una patata, una zanahoria y un muslo de pollo. Ponlo todo a hervir sin sal. Cuando esté listo, aparte parte de ese muslo (es demasiado darle uno) y el otro tritúralo junto a la verdura buscando una consistencia intermedia entre lo líquido y lo espeso. Añade una gotita de aceite de oliva y prueba a ver si le gusta.

Otras veces puedes cocer sémola de arroz o maizena en un caldo de verduras y carne previamente preparado. O hervir arroz con patata y otras verduras. También le puedes dar lentejas con verdura, pero luego cuela el puré para que no haya pieles.

Una idea para hacer papilla de frutas es media pieza de fruta (manzana, pera o plátano) mezclada con 40-60 ml. de leche materna templadita. Se bate todo y ya está listo. Si algún día te queda la papilla demasiado líquida la puedes espesar con cereales hidrolizados sin gluten.

Un abrazo.