¿Qué precauciones se deben tomar en el embarazo?

Hola chicas, se que está pregunta debe contestarmela mi ginecóloga, pero como no tengo consulta sino hasta el lunes que me pagan jejejeje, alguna de ustedes me quizás me pueda ayudar.
Es cierto que debo de dejar de usar zapatos de tacon, o no puedo caminar mucho. Diganme lo que sepan, porque quiero cuidar bien mi bebé.

Saludos a todas, cuidense, besos y abrazos

Hola!

Felicidades por tu embarazo, cómo te han dicho las chicas lo primero que debes hacer es tomar Acido Fólico, por lo menos los tres primeros meses de gestación.

Sobre los zapatos de tacón, yo use zapatos de taco bajito hasta que empezó a notarse la pancita; ahora uso zapatos con terraplén que me hacen sentir más cómoda y segura., no muy planos porque siento que me canso más .

Luego, comer saludable, mucha fruta (a mi me encanto desde el principio del embarazo solo la fruta y las verduras; odio las carnes)

No levantar pesados, ni hacer esfuerzos.

Tomar mucho líquido, aunque te darán más ganas de hacer pipi, es bueno ayudar a los riñones a purificar el organismo y evitar la retención de líquidos.

Descansa todo lo que puedas y mantén siempre una actitud positiva, eso le ayuda al bebé .
A mí me pasó que los primeros cuatro meses me la pasaba durmiendo, atendía mi negocio medio día, y después de almuerzo dormía casi toda la tarde; algunas personas me dijeron que el último trimestre es más o menos igual, pero no me ha pasado, muy raras veces siento sueño, aunque si me siento más cansada por el peso.

No tomes ningún medicamento, a menos los que el médico pueda recetarte, aunque algunos son muy afectos a dar recetas y más recetas….

Ah! Al principio del embarazo he sentido acidez (las primeras 12 semanas) el médico me recomendó que coma pocas masas, pan, picantes, gaseosas, y abundante verdura y fruta. Y hasta ahora no las he vuelto a sentir más… si es que estoy feliz por eso!! (Espero que te sirva el consejito)

Y bueno, lo dicho no estás enferma, solo lindamente embarazada.
Un beso.

Hola!

Pues ya lo dijeron todas jiji, el embarazo es un hermoso estado, natural, que hay que vivir tranquilamente y disfrutando cada momento. Creo que sobretodo el primero, donde todo es como mágico porque es completamente nuevo. La mejor parte es sentir a tu bebé moviéndose, y claro, lo más pesado es el cansancio por el peso de más (cuidado con comer mucho aprovechándose del embarazo y/ o antojos, porque luego vienen las consecuencias). Yo lo que te puedo recomendar es escuchar a tu cuerpo, él te dirá si en algún momento estás excediéndote de actividades para que regules tu ritmo (no llegues al agotamiento nunca, con ninguna actividad).

Saludos y felicidades.

Liliana

Felicidades por el embarazo.

Mira lo que te han dicho ya las compis. Tu dieta equilibrada, tu acido folico y pastillas prenatales. Trata de tener el menos estres posible y disfruta esa etapa que es maravillosa.
Sobre los tacones, yo soy adicta al zapato alto, y use bastante en el embarazo pero como estaba en casa la mayor parte del tiempo, pues en chanclas o sandalias, eso si para salir mis tacones, lo que tienes que tener cuidado una torcedura o una caida. Ya al final si no aguanataba pues la barriga me pesaba.

besos

HOLA, COMO ESTAS, MI FPP ES 24 ABRIL DEL 2010.

ES CIERTO QUE DE ESA FECHA PUEDE SER 2 SEMANAS ANTES O DESPUES. ESO ME DIJO LA GINECOLOGA.

SALUDOS Y BESOS =) =)