No he bajado ni un kilo con lactancia prolongada

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No he bajado ni un kilo con lactancia prolongada

Mensaje  Invitado el Lun 06 Abr 2009, 05:42

Hola Chicas..mi bb Fenix ya tiene 26 meses lo sigo lactando y no he bajado nada..nada de nada...no se que pasa con el metabolismo de mi cuerpo y el Dr. dice que puede ser que cuando deje de darle pecho al bb, yo baje de peso.Me pregunto si esto puede ser verdad,porque no me convence, tengo amigas que lactan a su hijo y esta reflaquis..total a esto se suma que no me ha dejado de caer el cabello, se que es normal hasta cierto tiempo, pero creo que ya estoy en mi limite y no se que hacer, esto me tiene mal porque es una parte que toda mujer quiere perder despues de un embarazo...
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Re: No he bajado ni un kilo con lactancia prolongada

Mensaje  mami-de-Breixo-y-Martina el Lun 06 Abr 2009, 12:47

Hola!

No sabes la envidia que me das Divertido Yo lo he bajado casi todo Muy mal Muy triste

Una amiga mía que estuvo con la LM hasta que su hijo no quiso más a los 12 meses perdió mucho peso después del destete.

Besos de leche
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Re: No he bajado ni un kilo con lactancia prolongada

Mensaje  Désirée Sanz el Lun 06 Abr 2009, 13:40

A ver, dar el pecho te hace quemar los primeros meses 500 kcal. diarias. Después, poco a poco este gasto calórico se va reduciendo...

Mira, hay mujeres que dando el pecho pierden mucho peso, como esta mujer:

http://maternidadinstintiva.activoforo.com/estetica-y-dietas-f23/la-lactancia-me-tiene-en-el-puro-huesoque-hago-t1311.htm

Y otras que tenemos 25-30 kg. de más:

http://maternidadinstintiva.activoforo.com/estetica-y-dietas-f23/indice-de-masa-corporal-3378-obesidad-tipo-i-t1884.htm

Y es que el pecho no es el causante ni de perder mucho peso ni de ganar mucho peso...Aquí hay que buscar otras causas, como dietas inadecuadas, poca actividad física, problemas de tiroides, metabolismo lento, retención de líquidos, etc.

Si nos dices tu peso y altura, cuánto pesabas antes de quedarte embarazada, cuánto engordaste durante la gestación, cuánto peso perdiste tras el parto y cuanto pesas ahora, podremos valorarte de forma objetiva. Luego dinos qué alimentos tomas, en qué cantidades, cuántas comidas haces al día, qué tipo de bebidas tomas, si tu actividad física es poca, moderada o alta, etc.

Yo me tengo que ir a trabajar dentro de un rato, pero cuando contestes y vea tu mensaje, te doy algunos consejos.

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Re: No he bajado ni un kilo con lactancia prolongada

Mensaje  Invitado el Miér 08 Abr 2009, 00:29

Hola Désirée, muchas gracias por todos estos consejos. Mira mi peso antes del bb era de 60 kilos, en el embarazo era de 70Kilos y desde el parto es de 75 Kilos, lo ideal era que despues del tener al bb perdiera peso pero no fue asi y mi peso se ha mantenido en 75 desde hace 26 meses, mido 1.64M.y la verdad es que desde que estoy amamantando he tenido mayor apetito, el cual no se controlar.

gracias por sus consejos un Abrazo
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Re: No he bajado ni un kilo con lactancia prolongada

Mensaje  lizeth el Miér 08 Abr 2009, 04:34

Hola yo te entiendo muy bien eso de que da muchisima hambre. Mi esposo me dice que como mucho, pero es que es muchisima hambre. Yo en el embarazo gane 10 kilos, pero antes ya tenia mas peso como unos 10kg de mi peso ideal, cuando nacio mi beba perdi los 10 kilos ahi mismo en el hospital, pero de ahi no he bajado nada, pero tampoco he subido que con lo que como ya es ganancia.

En estos dias he pensado que voy a ir con el nutriologo para que me haga una dieta adecuada a mis necesidades. Besos. Muy Feliz
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Re: No he bajado ni un kilo con lactancia prolongada

Mensaje  Mehevigo el Jue 09 Abr 2009, 10:19

Yo tampoco perdia peso, pero cuando mi hija cumplio los dos años y medio comence a perder peso sin hacer dieta.Tambien notaba que si empezaba a trabajar tambien perdia peso. Yo creo que tinen que ver varios factores.Lo que deberias hacerte ver es lo de la caida del pelo, seguro estas baja de hierro, es verdad que al principio se cae mas de lo habitual pero despues no.Tambien he de decir que con el nivel de actividad que llevo con mi hija no me da tiempo ni para pecar de excesos.
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Re: No he bajado ni un kilo con lactancia prolongada

Mensaje  Invitado el Jue 23 Abr 2009, 07:26

Estamos iguales ja yo mido 1,65 y pesaba 77 kilos, hace casi un mes comencé una dieta con una nutricionista y baje 5 kilos, me está costando horrores porque tengo mucha hambre, por eso me aconsejo 4 comidas al día y 2 o tres colaciones, o sea una fruta, gelatina, yogurt dieta. Un vaso de leche descremada etc., para acelerar el metabolismo.
En cuanto a la lactancia no es un remedio mágico para bajar de peso, algunas lo hacen y otras pobres desgraciadas como nosotras no ja, pero animo que con un poco de esfuerzo se puede
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